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适合2岁宝宝秋季吃的辅食粥推荐，宝宝营养粥这样来做！

来源： 最后更新：2022-03-12 06:18:01

The Beginning

秋天的天气干燥，不少的家长也都是会选择给宝宝喝粥的，但是却不是所有的家长也都是知道，宝宝的粥应该怎么来煮的，那么，我们一起来看看，适合2岁宝宝秋季吃的辅食粥推荐。

适合2岁宝宝秋季吃的辅食粥推荐

黄金鲜虾粥准备食材：大米、鲜虾、南瓜。做法：1、大米淘洗干净后，放入电饭锅中，直接加入开水煮1个小时；2、南瓜去皮、切片，上蒸锅隔水蒸熟，用料理棒打成泥；3、把虾放入沸水煮熟后，将虾仁拨出，剔除虾线，用刀将虾仁切碎；4、粥煮好后盛出，将虾仁碎和南瓜泥拌入粥内即可。雪梨百合粥准备食材：雪梨、百合、大米做法：1、糯米淘洗干净，百合洗净，备用2、梨洗净，切成小丁3、锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿开始煮4、水煮开后把糯米倒进去5、用勺子搅拌一下，防止糯米粘锅；煮开后，用小火煮15分钟6、把冰糖放进去，再煮5分钟即可蔬菜鸡蛋粥准备食材：大米半碗、鸡蛋2个、玉米1根、胡萝卜1根、毛豆一小碗做法：1、将毛豆剥壳，玉米取粒，胡萝卜切小丁；2、与大米一起洗干净，入电饭煲。加入适量的水，喜欢喝稀点的就多加点水；3、放入电饭煲，调整到煮粥功能；4、最后10分钟，磕入鸡蛋，再煮10分钟就可以了；5、吃的时候可以淋入芝麻油，加点盐调味。

秋天可以给宝宝喝牛奶吗？

可以的，秋天是可以给宝宝喝牛奶的，但是建议是需要少喝。牛奶中含有乳糖，消化乳糖必须靠小肠上分泌的乳糖酶。如果肠道已经发炎，这个时候身体就无法分泌乳糖酶，而这时又喝牛奶的话，牛奶里的乳糖就无法分解，从而会加重宝宝脱水和腹泻。所以当宝宝肠胃有问题时，千万不能再给宝宝喝牛奶。可以用酸奶代替。

THE END

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