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婴儿食品有营养吗？一次吃多少好？

来源： 最后更新：2022-03-12 15:45:04

The Beginning

婴儿吃的食品跟大人的不一样，要更注重营养与消化，那么婴儿食品有营养吗？一次吃多少好？下面的内容一起来看看吧！

婴儿食品有营养吗？

1、事实上，婴儿半岁后，他应该适当添加一些补充食品，这对婴儿的身体也有好处。但是当给婴儿添加补充食物时，他应该尽量不吃较粗的肉，但是鸡肉和鱼可以适合婴儿食用。而且，鱼含有更多的蛋白质，可以补充钙，对婴儿的大脑发育也有一定的影响。2、当给婴儿添加补充食物时，母亲应该根据婴儿的情况给婴儿添加一些肉、新鲜水果和蔬菜、肉、补充食物和其他食物。肉是婴儿吃的基本食物，但并不是所有的肉都适合婴儿吃。妈妈需要选择一些营养丰富、适合婴儿食用的肉。3、小儿确实应该吃有营养的食物才能够保证营养均衡，从而保证正常生长发育。其实没有必要给孩子服用某些保健品，有些保健品质量不可靠，有的还会含有激素反而会影响孩子身体健康。应该出细粮搭配，粗粮细作，适当的多吃蔬菜水果，多吃含钙的食物，就能够保证小儿生长发育所需的各种营养物质。

一次吃多少好？

7~9个月的宝宝在这个刚开始添加辅食的阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。辅食添加初期，建议单次喂食时，先喂辅食后喂奶，一次吃饱。初期，家长最好选择宝宝健健康康而且情绪也比较好的时候开始添加。频次：，母乳或配方粉4~6次/天；辅食喂养2~3次/天。推荐量：每天大约600ml的奶量；优先添加富含铁的食物，过渡到9月龄时逐渐达到每天1个蛋黄、50g肉禽鱼，以及适量的婴儿米粉、谷物；蔬菜、水果以尝试为主。辅食质地：从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末碎菜等。Ps：此阶段家长需有意识地引导宝宝适应家人的饮食规律，逐渐停止夜间喂养。

THE END

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