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辅食营养均衡的标准是什么？宝宝辅食可以做肉吗

来源： 最后更新：2022-03-14 00:00:00

The Beginning

在给宝宝添加辅食的同时也要注意辅食的营养，以保证宝宝的营养均衡，宝宝辅食的营养必须达到以上标准。那么辅食营养均衡的标准是什么？宝宝辅食可以做肉吗？下面的内容一起来看看吧！

辅食营养均衡的标准是什么？

1、必须含有维生素和矿物质，特别是保护正常身体功能所需的维生素类及铁和盖等。这类辅助食材主要包括蔬菜、水果等。2、必须含有碳水化合物，这是为身体提供热量的主要来源。这类辅助食材主要包括米、白面等。3、必须含有蛋白质，特别是要含有身体成长所需的氨基酸。这类辅助食材主要包括肉、鱼、蛋乳制品等。4、宝宝食用菜肴不宜放味精，尤其是对偏食、厌食、胃口不好的宝宝更应注意。5、如果在宝宝菜肴中加入适量味精，那么在平时的膳食中，应给宝宝吃含锌的食品，如鱼、瘦肉及豆制品。

宝宝辅食可以吃肉吗

1、从七个月开始，每天需要五十克的肉禽鱼，这个时候适合添加肉泥。2、十到十二个月开始每天要有五十克的肉禽鱼，这个时候适合添加肉丁，小肉块。3、一到两岁，每天需要五十克到七十五可的肉禽鱼，这个时候开始就可以给一些肉肠，肉丸，肉丝了。4、两到三岁，每天则需要五十到七十克的肉禽鱼蛋总量。

THE END

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