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错误的哄睡方式大盘点！快来看看你中招了么

来源： 最后更新：2022-03-15 03:09:00

The Beginning

睡眠有利于宝宝大脑发育和身体成长，每个妈妈都盼望着自己的宝宝能够拥有一个比较健康的睡眠习惯。然而小月龄宝宝睡眠不规律，入睡也比较困难，很多家长为了让宝宝尽快进入熟睡状态，采取了各式各样的哄睡方式，殊不知有些哄睡方式会对宝宝造成不利的影响，宝妈们一定要避免以下这几个错误的哄睡方式，去选择更加科学、健康的哄睡方法。今天为大家带来母婴小知识：让宝宝含着乳头睡觉宝宝对妈妈乳头的依赖是与生俱来的，含着妈妈的乳头睡觉会让宝宝很快地进入甜甜的梦乡。但是含着乳头睡觉有很多弊端，当出现奶阵时，乳汁分泌比较多，此时睡着的宝宝仍然会吞咽奶水，很容易造成呛咳的风险。此外，妈妈很有可能在哄宝宝睡觉时同时睡着，此时乳房抵着宝宝的嘴巴和鼻子，会造成宝宝呼吸不畅。抱着宝宝睡觉抱睡也是错误的哄睡方式之一，很多家长为了让宝宝不哭闹，会抱着宝宝一边走路一边哄睡，抱睡确实能够让宝宝睡着，但是却让宝宝睡得不够安稳。很多宝宝养成抱睡习惯之后，只要放到床上就会惊醒，并伴随着哭一场，这样会让宝宝的情绪大起大落，反而影响睡眠质量。夏季抱着宝宝睡觉很容易出汗，尤其是胳膊和宝宝脖子的接触部位出汗较多，可能会引发热疹。搂着宝宝睡觉妈妈们搂着宝宝的身体，轻轻拍着宝宝，宝宝不一会儿就睡着了，很多妈妈以为搂着宝宝睡觉会给宝宝安全感，宝宝睡眠质量会大大提高。但其实紧紧搂着宝宝睡觉会让宝宝觉得不适，由于距离太近，妈妈呼出的气体会被宝宝吸入进去，宝宝吸收不到新鲜的空气会觉得闷。此外，睡觉动作比较多的妈妈还有可能在熟睡时不小心碰到宝宝，容易对宝宝造成一些伤害。在过于安静的环境下哄睡安静的环境能够让宝宝安稳的睡觉，但哄睡时不要每次都营造起没有声音的声音的环境，可以根据昼夜进行调整。晚上是宝宝该长时间睡眠的时间，此时不要有突兀的声音出现，可以放一些轻音乐助眠。但白天哄睡不要过于安静，这样会让宝宝变得更加挑剔，胆子也会比较小，一点声音就会惊醒，睡眠质量就会大打折扣。快睡着时换尿不湿有些家长发现宝宝尿尿后，担心尿液会引起宝宝不适，即便是宝宝快要睡着时也要换新的尿不湿，如今的尿不湿即便是有尿液也十分干爽，完全不会影响宝宝睡觉，反而是还尿不湿的过程会让已经快要入眠的宝宝精神起来。所以说如果发现宝宝尿了不要急着换尿不湿，等宝宝自然醒时换掉就可以。以上这五种哄睡方式是不可取的，如果已经不小心中招要及时改正，面对宝宝的睡眠情况几乎每个家长都会过于关心，为了宝宝能够多睡一会儿自己辛苦一点也没关系，科学的哄睡方式能够让宝宝养成睡眠好习惯，家长们一定不要陷入哄睡误区。

THE END

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