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抱宝宝的正确姿势 别让错误的抱姿伤害到宝宝

来源： 最后更新：2022-03-24 06:18:30

The Beginning

抱宝宝可以说是新手妈妈们的必修课，错误的抱姿不仅宝妈费劲，而且宝宝还不舒服，严重的甚至会伤害到可爱的小宝宝。接下来小编给大家盘点几种抱宝宝的正确姿势，感兴趣的家长们可以来看看，别让错误的抱姿伤害到宝宝哦。第一种方法:摇篮抱这可能是最常见的抱孩子的方式，也是跟新生儿进行眼睛交流的好方式;这也是抱孩子最自然、最简单的方式。具体要怎么抱呢？很简单，家长先弯曲一只胳膊，让宝宝把头枕在这只胳膊手肘处，在用前臂顺势托着宝宝的背，另外一只手从下面帮着托住宝宝的屁股。如果你不会做，可以看看文稿里的示意图，照着做就行不论你是坐着、站着还是慢慢走着，都可以这样抱宝宝，而且还可以和他有目光接触，宝宝也会觉得很安心。.另外，在摇篮姿势的基础上，只要把宝宝的身体往妈妈的怀抱里侧躺一点，就变成了最常见的哺乳姿势，比如文稿里对应的示范图(图2)，你也可以看看。第二种方法:竖抱这种方法多用在2~3个月之后，脊柱力量变强的宝宝。但还是要提醒大家，因为宝宝的脊柱力量不足，生理弯曲还没有形成，抱宝宝的时候，一定记得支撑住宝宝的腰背部。竖着抱宝宝，他能看到的东西更多，自然也就更喜欢。在宝宝吃完奶后，我们可以竖抱给宝宝拍嗝。当宝宝哭闹的时候，我们也可以竖抱宝宝，来回多走几步，宝宝也会安静下来。那具体要怎么抱呢?竖抱时，家长通常是站着的，一只手环抱宝宝，扶住他的腰和背，让宝宝的整个身体靠在大人身上，获得支撑。然后另一只手放在宝宝肩膀，扶住宝宝的脖子。如果你还是不确定怎么抱，可以看看文字稿里的示范图(图3)，就知道如何竖抱了。这里还要提醒大家，越小的宝宝，越要护住他的脖子。等一两个月之后，宝宝颈部有力量了，就不用一直扶着了，而是变成虚扶，也就是手不要贴住宝宝脖子，有一定的距离，等宝宝支撑不住的时候再去扶，直到最后可以完全松开手。第三种方法:襁褓抱相比于竖着抱宝宝走走，襁褓抱更能安抚哭闹的宝宝。-般来说，在给宝宝裹上襁褓,再抱起来轻轻摇晃之后，宝宝很快就会安静下来。襁褓要怎么抱呢?我们特意做了几张示范图，放在该课程文字稿中，你可以对照着做。简单来说，可以分为6步：第一步:把襁褓毯平铺，折一个角，如果襁褓巾过大，也可以直接对折。第二步:把宝宝平放在毯子上，把头放在毯子的一角。第三步:把宝宝的小胳膊小腿放平，选择任何一角开始折叠，折叠后的一端放在另一侧的手下。第四步:折叠下角。第五步:把另一侧的毯子折叠，折叠后的一端放在宝宝另一侧的手下。第六步:确保襁褓中宝宝可以自由挪动小屁股，襁褓不是特别紧。一个检验的方法就是家长把手伸入襁褓中，宝宝的胸前与襁褓之间至少有2~3指的距离。包好之后，就可以把宝宝抱在怀里，让宝宝的肚子和你的肚子贴在一起，然后开始轻轻摇晃，让宝宝整个人都感觉到摇晃的感觉。与此同时，你还可以轻轻哼唱，比如「噢噢噢噢」「嗯嗯嗯嗯」，安抚效果会更好。第四种方法:飞机抱飞机抱很适合帮助宝宝缓解肠绞痛等不适，如果宝宝出现肠绞痛，就可以给宝宝飞机抱，由于这个姿势要反过来抱宝宝，所以需要胳膊更有劲儿的人来抱，比如爸爸。具体方法就是让宝宝趴在爸爸小胳膊上，然后让宝宝四肢自然下垂，同时让他的头落在爸爸的手肘处。然后用另一只手，从上面扶住宝宝的背，帮忙固定。大家可以看看下图，这就是做妈妈育儿网给大家建议的飞机抱的正确姿势。大多数情况下，用这个姿势，会让肠绞痛的宝宝舒服一点。如果宝宝还是哭闹的话，就可以在这个姿势的基础上轻轻摇晃，效果会更好。另外，也可以在宝宝平躺的时候，把他放在大人的肚子，上抱着，也能起到缓解疼痛的作用。第五种方法:使用婴儿背带如果你要带宝宝外出，走动比较多的话，就可以选择用婴儿背带。无论哪种婴儿背带都可以，像是抱抱熊bebear、BabyBjorn和Aprica阿普丽佳都可以。这样不仅宝宝舒服，还可以预防他掉下来。另外，如果带宝宝外出坐车的话，就要选择婴儿安全座椅，或者安全摇篮。不要在前排座位上抱宝宝，很危险。新手家长常见的3个抱娃误区1. 不扶宝宝的头颈很多父母在抱宝宝的时候，会格外小心的托住宝宝屁股，或者扶住宝宝的腰，却忽略了脆弱的颈部。新生儿的头占全身的 1 / 4 ，而且他们的颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力。抱起宝宝的时候，小脑袋的重量会全部压在颈椎上，如果大人的手没有给予很好的辅助支撑，就可能会对宝宝脊椎造成损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。2. 一边抱娃一边晃动哄睡不少家长都喜欢抱着宝宝，轻轻摇晃着哄睡，即便是哭闹不安的小宝宝，也能在这种「律动」中很快进入睡眠。其实这种「抱着摇晃」的方式，并不适合用来哄睡，看起来宝宝很快睡着了，但是大多数一放到床上，就会醒来，对于养成良好的睡眠习惯是没有好处的。在宝宝清醒的时候，抱起来轻柔的晃动，是亲子互动的好时机。如果宝宝喜欢这种方式，一定要注意把握好摇晃的幅度哦。3. 长时间一个姿势抱娃小宝宝软软糯糯的，抱起来就会乖乖的倚靠在大人怀里，这样的场景虽然很甜蜜，但时间却不宜太久。长时间的怀抱会限制宝宝活动，长此以往会影响正常的发育。如果用了不正确的抱娃姿势，更会对宝宝娇嫩的骨骼造成伤害。比如横抱宝宝时，宝宝的大腿通常会自然的并向大人的手臂内侧，这时小婴儿的髋关节是不在原本位置上的，长此以往可能会造成髋关节发育不良的问题。

THE END

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