来源: 最后更新:2022-10-12 00:00:35
让宝宝面朝下趴在床上,之后用大拇指与其它的手指相对,将宝宝脊柱两侧的肌肤向上提起,快速的自上而下,或者是自下而上提起两侧的肌肤,每天晚上宝宝睡觉之前,可以给宝宝捏脊十五分钟,对宝宝积食具有很好的改善效果。
每天早晚两次,每次十五分钟,使用手掌或者是手指头的指腹,轻轻顺时针按摩宝宝的小肚子,可以在肚脐部位进行按揉,可以改善宝宝积食难受的情况。
这个穴位在宝宝肚脐以上宝宝手指宽度五指四寸的地方,使用中指和食指的指腹轻轻按揉这个穴位,每天早晚各按摩一次,每次保持十五分钟。
脚丫第二趾和第三趾连接处到足跟正中连线的前三分之一处,就是涌泉穴,可以使用大拇指的指腹,揉捏涌泉穴,早晚各一次,按揉十五分钟。
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