一个月宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事
来源： 最后更新：2022-10-16 15:02:08
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The Beginning
一个月宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事
1、环境温度过高或过低或嘈杂，衣着过厚或过薄，均可导致哭闹，要注意保持室内温度适宜，穿着舒服。
2、维生素D缺乏性佝偻病，除哭闹外，常伴有多汗、易惊、枕秃、肋外翻等症状，经给予补充维生素D和钙剂，多进行户外活动，多晒太阳后，逐渐会得到改善。
3、睡眠依赖型，家长平日养成抱着睡觉或晃着，或有含着乳头睡觉的习惯，要逐渐戒除以上不良行为，逐渐改善上述情况。
4、身体疾患，宝宝存在发热、腹泻等疾病，要及时就医。
宝宝晚上睡觉哭闹怎么诊断
1、有引起夜啼的原因，如饥饿、受惊、喂养不当、护理不当等;或某些疾病史，如感染性疾病、消化系疾病、营养缺乏症、寄生虫病等。
2、患儿入夜即哭，时轻时重，时哭时止，定时哭闹，甚至通宵达旦;常伴烦躁，易惊或其他疾病引起的伴随症状。
3、密切观察病情变化，必要时做全身及实验室检查，以明确病因。
怎么减少宝宝睡前哭闹
读懂宝宝的犯困信号
当宝宝不困的时候强行哄睡，或是宝宝困过头，都会加剧睡前哭闹。所以掌握宝宝的犯困信号很重要。除了打哈欠，宝宝累的时候还会揉眼睛，双眼无神，喜欢啃手指咬东西，甚至会挥手，晃脑袋，抓头发。当妈妈察觉到这些信息时，及时哄睡，能让宝宝更易入睡，减少哭闹。
固定的睡眠仪式
睡前坚持一些固定行为，包括喂奶、洗澡、哼儿歌、讲故事等，会逐渐让宝宝自觉地意识到，该睡觉了，心情自动变得平静，不再容易哭闹。
舒适的睡眠环境
对于一些敏感的宝宝而言，一点小困扰都会影响入眠。睡前调暗室内光线，减少噪音，保持舒适的温度，舒服的床被和睡衣，会让宝宝感到舒服，减少哭闹，更易入睡。
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