来源: 最后更新:2022-01-21 22:03:23
婴儿长牙怎么补钙最好?婴儿长牙期间是需要保证身体钙质充足的,如果是母乳喂养的宝宝一般不会缺钙,哺乳妈妈也可以通过自身补钙来增加母乳中钙元素的含量。
钙是宝宝身体成长过程中最重要的营养元素之一,是宝宝身体发育正常的保证。如果宝宝身体缺钙,会造成身体发育迟缓,不利于宝宝身心发育。所以,家长要及时给宝宝补钙,让宝宝身体正常发育。那么,宝宝长牙时怎么补钙最好?
母乳喂养是宝宝身体钙质的最好来源,所以母乳喂养的宝宝一般在长牙期间不会缺钙,则家长在宝宝长牙期间要注意母乳喂养,保证宝宝有足够的母乳食用。而奶粉喂养的宝宝可以通过喝牛奶来保证体内钙质充足。牛奶中钙物质含量高,适合奶粉喂养的宝宝。
宝宝长牙期间,家长可以让其食用奶酪。奶制品是宝宝长牙期间食物补钙的最佳选择,而奶酪是含钙成分最多的奶制品,而且奶酪里的钙物质容易被人体吸收,所以家长可以让宝宝食用奶酪。此外,家长也可以让宝宝饮用橙汁。因为橙汁中含有丰富的维生素C,这能够促进人体吸收钙物质。
如果宝宝长牙期间若是缺钙,除了奶制品,豆制品也是宝宝不错的补钙食物。不过,一般需要等宝宝一岁后才适合让其饮用豆浆。除了这些,家长要注意给宝宝食用绿叶蔬菜,比如菠菜、芥菜等,能够让宝宝补充维生素,继而让宝宝吸收更多钙物质。
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