来源: 最后更新:2022-05-26 12:50:23
2岁的宝宝已经具备一定的身体平衡能力,如何才能增强宝宝身体的平衡力呢?小编推荐一个适合2岁宝宝的亲子游戏:踩水车。
训练方法:
1、大人坐在地板上,两腿并拢并伸直。
2、大人扶着宝宝到膝盖上,是宝宝的双脚分别站在大人的两个膝盖上。
3、大人扶住宝宝的腋下,双腿同时屈膝,然后放下,举高2-3次后,分开双腿,让宝宝抱住大人的脖子后,大人抓住宝宝的双脚,顺势让宝宝从大人后背爬到地板上。
4、大人双手扶着宝宝腋下,随儿歌节奏左右交替屈膝,待儿歌停止时,大人用双手把宝宝拉到怀里,使宝宝抱住大人的脖子。
5、大人用双手抓住宝宝的双腿,并向上抬起宝宝的双脚,让宝宝从大人的后背爬下直至爬到地板上。
训练目的:
1、锻炼宝宝身体的平衡能力,增强宝宝脚部动作的灵活性。
2、在游戏中加入了儿歌,有利于宝宝语言的发展,增加宝宝词汇量。
3、愉快的亲子游戏,有利于宝宝获得愉快的情绪体验,粗竟宝宝健康人格的发展。
注意事项:
1、刚开始玩这个游戏时,要做简单的双腿屈膝举高的动作,然后再交替左右脚屈膝举高,让宝宝有一个适应的过程。
2、大人屈膝举高和放下时,大人要用双手扶住宝宝的腋下,避免宝宝失去平衡跌落摔伤。
3、宝宝沿着大人后背往下爬时,大人要逐渐从抓住宝宝膝盖到抓住宝宝的双脚。
4、大人的动作要由慢到快,由易到难,可逐渐让宝宝在屈膝举高的同时做转头等动作,增加游戏的趣味性。
5、大人可播放愉快的轻音乐,让宝宝在愉快的游戏氛围中体验游戏的乐趣。
附儿歌:踩水车
踩水车,踩水车,真有趣,你和我一起玩游戏。
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