来源: 最后更新:2022-06-19 00:02:27
要开学了,记者从重庆医科大学附属儿童医院了解到,有些孩子由于不适应从假期模式到上学模式的切换,患上了开学恐惧症,甚至有些家长也跟着焦虑起来。
头痛胸闷、吃不下睡不着、上课肚子痛各种雷人开学恐惧症家住在沙坪坝区的李静(化)有个上初中二年级的女儿,自从上个星期女儿开学以后,她就一直忧心忡忡,“她去学校了,白天吃不下饭,晚上也睡不好觉。”
据李静介绍,女儿是住读,开学后第二天就打电话回来哭,说自己不想上学,不想在学校吃饭和睡觉。“我就安慰她,说过几天适应了就好了,谁知后来我和老公去学校看她的时候,看着她顶着2个大大的黑眼圈。”询问之下才知道,自从开学以后,女儿基本上没有好好吃过一顿饭,每天晚上睡觉时都躲在床上偷偷哭,常常到了凌晨都睡不着。
“我和老公很着急,也找老师沟通了,都没有效果。”李静说,自从女儿周末回家后,在家里哭着闹着不想去学校了,没办法,她只能把女儿带到儿童医院心理科找医生求助。
重医附属儿童医院心理科主任梅其霞教授说,开学后很多家长因孩子“患”上所谓的开学综合征带孩子进医院进行心理疏导治疗,从开学至今,收到前来治疗学生多达十余人。他们在面对开学时,普遍情绪低落,食欲不振,注意力不集中,甚至还出现上课头痛、肚子痛等身体不适症状。
家长也有“开学恐惧症”
开学后,不仅孩子的生活模式发生了改变,会有许多不适应,发生“开学恐惧症”,就连有的家长也跟着烦恼。
家住江北区五里店的张毅先生,儿子在渝中区巴蜀小学上二年级,由于儿子年龄小,他不放心儿子自己坐车上学,每天早上,他都要开车从五里店把儿子送到黄花园以后,再从黄花园到新牌坊上班。“本来从五里店直接到新牌坊,又不怎么堵车,这样绕行一个渝中区,要耽误很多时间,让我每天不得不至少提前半个小时起床。”张先生说。
开学恐惧症不要急 家长应合理引导梅其霞教授表示,每年开学时期心理门诊就诊都会出现一个小高峰,因为孩子在假期里轻松愉快过了头,临开学出现这样的情况很正常,因此家长不要操之过急,应合理的引导。
孩子在学校期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制,学生拜托了约束,一些学生在暑假几乎玩“昏”了,生活习惯很不规律。 无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差,造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋,以致精神恍惚。
“开学恐惧症”怎么应付?
因此在开学前期,首先要给孩子一个安静、收心的家庭氛围,按照上课时的作息时间去休息。家长应该多和孩子情感交流,聊聊他们感兴趣的话题,缓解孩子的紧张情趣,和孩子一起制定新学期的学习计划。其次,应该拒绝电视、电脑等,用体育锻炼来充实生活,适当逛逛教辅市场,买些书看看,找找上学的感觉。梅教授表示:“我们都会建议家长,在入学之前,让孩子提前了解学校。”
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