来源: 最后更新:2022-07-30 15:02:37
导航目录: 1.宝宝走路内八字怎么办 2.什么是内八字 3.宝宝走路内八字的原因 4.怎么预防宝宝走路内八字的现象 ■ 宝宝走路内八字怎么办 一.内八字的矫治练习,每天1~2遍: 第一节压膝运动:正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间。 第二节捆腿练习:坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动。 二、非手术疗法,需长期不懈的坚持,可尝试: (1).穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。 (2).走“猫步”。 (3).盘膝坐20~30分钟并交替双腿,每天1~2次。同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形。 (4)在孩子熟睡时,将孩子双腿用窄点的模板固定,模板要用布条裹住,三个月后就会好的。 三、该病除了先天性因素外,后天性因素起着重要的作用,而且是可以预防的,矫正八字脚,除了用正确的姿势坐、站、走、跑外,可采用以下方法: 1.压腿运动, 2.通常采用直压腿和侧压腿 3.踢腿运动, 4.O型腿采用小腿外踢法, 5.X型腿采用小腿内踢法 6.夹腿运动, 7.双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势,八字走 8.夜晚睡前, 按摩双腿肌肉
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