来源: 最后更新:2022-08-16 15:00:25
子宫是孕育生命的场所,是女性身体重要的一部分。那如何保养子宫、保障子宫的健康呢?想要子宫健康,最好远离下面这7件事情。
1、人流
人流是一件很伤女性身体的事情,对子宫伤害尤其大,若是经常流产,则需要刮宫,特别容易让子宫壁变薄,不利于日后怀孕,严重者还可能导致不孕。
因此,若是不打算要小孩,那过性生活的时候最好做好避孕措施,如带套套、服用避孕药等。
2、抽烟
烟草就是一个特别害人的东西,其中含有很多有毒有害的物质,对身体各个部位都有伤害,首当其冲的就是肺部,
而对于女性来说,经常抽烟,或是经常被动的吸二手烟,也会对子宫造成一定的伤害,增加换上子宫癌的概率,而且大家也都知道,孕期抽烟容易造成流产或导致胎儿畸形。
3、性生活不洁或过度
性生活不洁比较容易引发妇科疾病,如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等妇科炎症。另外,性生活过度也对身体不好,所以要适度。
4、头胎剖宫二胎时间间隔短
一般医生都会建议头胎和二胎间隔一定的时间,这样主要是为了让妈妈的身体得到更好的恢复,特别是头胎采用剖宫产的妈妈,若是头胎和二胎间隔时间较短,生产时候容易发生子宫破裂、粘连等情况,因此建议头胎和二胎间隔一年半至两年左右,待到伤口和生殖器恢复时再备孕。
5、多次妊娠
生一两个孩子没问题,但要是生太多了,也会影响身体健康。一般来说,怀孕或生育3次以上,就会对子宫造成伤害,子宫的患病率也会显著上升。
6、穿高跟鞋
一双高跟鞋,可以增加女性的魅力与气质,但长期穿高跟鞋,却存在健康风险。
一项刊登在《印度时报》科学研究显示,爱穿高跟鞋的少女日后容易产生子宫问题。
特别是身体还没完全发育成熟的女孩,若是长期穿高跟鞋,足骨、骨盆、脊椎等部位容易受到外力作用,影响正常发育。
鞋跟穿得过高,会使得身体前倾,养成不良的走姿,导致子宫前倾或后移、盆骨入口变窄等,影响子宫和生殖系统健康,增加不孕、难产及子宫脱落的风险。
7、子宫受寒
女性本身就比较容易出现身体冰凉的情况,特别是冬天,若是没做好保暖工作,让子宫受寒,则可能出现痛经等现象。
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