来源: 最后更新:2022-08-25 15:00:51
偷偷告诉你们一个秘密:
从小蝌蚪对温度的敏感性上来说,冬季是“造人”最合适的时间段之一。
因为处在低于体温2-3℃情况下,小蝌蚪发育最好且活力最强。
不过在行动之前,菌菌要提醒一下各位女同胞们,在备孕期,千万别让你家老公做这几件事:
01喝酒
任何跟酒有关的东西尽量不要沾,包括哪些号称能让你生龙活虎的“补酒”,或者是日常饮食喝的米酒。
因为即使少量饮酒也会使精子密度减少,对精子质量产生影响。
哈佛医学院针对酒精对精子密度的影响作了一番调查,发现:
滴酒不沾的男性,小蝌蚪的密度≥20×107/ml
每周喝1-5杯啤酒(酒精浓度9%)或者1-5小杯白酒(酒精浓度50%)的男性,小蝌蚪的密度≤5×107/ml
每周喝40杯以上啤酒(酒精浓度9%)或者40小杯白酒(酒精浓度50%)的男性,小蝌蚪的密度≤5×107/ml
也就是说,你只要每周喝一到五杯啤酒,就会对小蝌蚪造成影响,喝的越多,小蝌蚪的密度就越低,怀孕的概率也就越低。
02桑拿、温泉、电热毯
之所以把这三放到一起,主要是基于温度对小蝌蚪的影响。
睾丸对温度十分敏感,要求的最佳温度在 34~35 oC左右。
一般桑拿房的温度高达70~80 oC,这样的高温完全超出了阴囊的调节范围,睾丸的生精功能就会受到损害,从而影响小蝌蚪质量。
温泉和热水澡虽然温度没那么高,但很多人喜欢长时间泡在里面,睾丸如果长时间处于40℃以上,会抑制精子的生成,让畸形精子变得更多。
还有就是电热毯,长时间使用很可能会让睾丸温度升高,造成精子数量下降。
所以,菌菌建议,泡澡、泡温泉都可以,但时间不要超过20分钟,至于桑拿房,一分钟也别待!
电热毯的话睡前半小时开着,睡得时候最好关掉。
03长年穿紧身裤子
太紧身的裤子会使阴囊紧贴腹壁,限制阴囊的调节能力,使睾丸温度升高,长期以往会损伤生精功能。
所以菌菌建议给你家老公裤子的时候最好买四角内裤和宽松的裤子,有利于散热。
04吸烟
即使是少量抽烟,尼古丁跟焦油都会影响小蝌蚪质量,导致受孕率下降。
老公抽烟的时候你也会被迫吸二手烟,菌菌在以前的文章中写过,二手烟对女性和胎宝宝都会有很大的影响。
所以,备孕前,就让你家老公提前戒烟,说不定从此真的能当个不抽烟的老公,哈哈哈。
05某些药物
备孕期间用药最好向医生咨询。
泰尔登、利眠宁、阿托品、泰尔登、利眠宁、阿托品等可致阳痿;
四环素、新生霉素、呋喃类药物等,对性腺有毒害作用;
盐酸阿米替林、盐酸氟苯氧丙胺等抗抑郁药,对男女性欲均有损害。
06过大的压力
压力太大会影响男性睾丸激素的分泌,暴躁的脾气和低落的情绪同样会影响精神状态,从而影响体内分泌的平衡。
而且压力过大会影响性福。
07肥胖
研究表明,男性肥胖不仅会降低小蝌蚪质量,还会对男性生殖潜能产生负面影响,尤其是会影响男性激素的分泌,以及精子DNA的改变所以,每天晚上监督你家老公做五十个俯卧撑是很有必要的。
所以,每天晚上监督你家老公做五十个俯卧撑是很有必要的。
最后,菌菌就说一句,祝你们早日生个健康的宝宝!
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