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吃什么加快精子液化

来源： 最后更新：2022-11-28 00:02:20

The Beginning

吃什么加快精子液化

精子不液化跟男性体内缺乏蛋白质、蛋白锌和蛋白硒等营养有关，只要多吃富含这几种营养的食物就能加快精子液化。比如大豆制品，牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、含贝壳类海产品等。kCW育儿早教网

另外，多补充维生素A、维生素E和维生素C都也有助于促进精子液化，所以平时多吃新鲜水果和蔬菜也很重要，可与肉类食物均衡搭配食用。kCW育儿早教网

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加快精子液化的食谱推荐

海马豆米汤kCW育儿早教网

食材：海马1对，黑豆、黄豆、小米、糯米各10克，生姜5克，大枣5个。kCW育儿早教网

做法：将上述食材洗净，放入砂锅，加水2000毫升，煲汤6小时以上，弃渣取汤。kCW育儿早教网

用法：早晚各服500毫升，每日1剂。kCW育儿早教网

功效：补肾壮阳。kCW育儿早教网

青虾炒韭菜kCW育儿早教网

材料：韭菜100g洗净，切段，青虾250g。kCW育儿早教网

做法：材料洗净，先以素油炒青虾，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。kCW育儿早教网

鳖肉银耳汤kCW育儿早教网

材料：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。kCW育儿早教网

做法：将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5-7天。kCW育儿早教网

功效：滋阴降火，适用于精子不液化所致的不育症。kCW育儿早教网

益气健精汤kCW育儿早教网

材料：山药20g、人参15g，黄芪20g、麻雀脑5个、母鸡1只。kCW育儿早教网

做法：将麻雀脑去毛、母鸡洗净、同煮至七分熟后，加入黄芪、山药和泡开的人参等调料，蒸半小时，喝汤吃肉嚼人参。kCW育儿早教网

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精子不液化饮食注意事项

1、精子不液化患者平时饮食应清淡，要少吃辛辣刺激性比较强的食物，比如说辣椒、酒精等。kCW育儿早教网

2、有些精子不液化患者一般湿热比较大，尿液较黄，气味很大，同时还可能伴有大便恶臭、嘴巴苦、舌苔腻等症，这类患者除了不能吃辛辣刺激性食物外，还不能吃太过油腻的食物。kCW育儿早教网

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精子不液化是什么意思

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