来源: 最后更新:2024-03-03 00:00:37
每月一次的排卵期,对准备怀孕生宝宝的女性来说特别重要,该如何才能把握好呢?女性朋友细心留意身体的这6个表现,那是排卵期要到了,把握住受孕的好时机。
1、内分泌发生变化
女性到排卵期时,内分泌上会发生变化,比如白带增多,比较稀薄,白带的拉丝变长。身体出现这一变化时,预示着排卵期的到来,想尽快成功受孕,当上准妈妈的女性还要多认真观察,别错过了易成功受孕的良好时机。
2、基础体温升高
如果女性能坚持量基础体温的话,根据身体体温变化的不同,来确定排卵期还是比较准确的。排卵期的基础体温要比平时偏高,一般能达到偏高0.5度左右。
通过测体温找排卵期,女性要选同一时间作为比较。比如若选早上,都选早上,若选晚上,就要统一晚上时间来测,这样相对要准确。
3、食欲偏差
排卵期到来时,机体会把自然的精力转移到求偶需求上,此时往往不容易有明显的饥饱感,食欲上相对要下降。想尽快怀上宝宝的女性,也可细心的留意自己身上是不是有这样的特征。
4、精力旺盛,欲望偏强
排卵期到来时,人有本能的求偶需求,此时女性易精力比较旺盛,神采飞扬,对夫妻私生活的欲望也比较强烈。这一特征在有些女性身上还是比较明显的,想要尽快怀孕的女性,还需要多留意了。
5、出现排卵痛
有些女性,在排卵期易有排卵痛的表现,体现为腹部有隐隐作痛的感觉。可以通过痛感是在左腹还是右腹,来判断是左边卵巢排卵,还是右侧排卵。胸部涨,变得敏感,触碰到易有痛感。
卵子虽小,但它从卵巢里冲破滤泡排出时,滤泡里会有少量液体流入盆腔,此时易感到微微痛感,比较敏感的女性易察觉到。不过这种轻微痛感不用担心,是正常生理现象。
6、抵抗力变差
还有不少女性会发现,自己处于排卵期时,抵抗力好像变差了,其实不止抵抗力下降,连私处的抵抗力也会下降。私处抵抗力差受下体分泌物影响,排卵期机体为了给精子提供更好的通过时机,分泌物变得稀薄,私处抵抗力下降。此时,下体抵抗力变差,备孕的夫妻在同房时还要特别注意私处卫生,以免引起感染。
除此之外,女性若是例假一直规律的话,排卵期大多会在下次例假来之前的14天左右,准备怀孕生宝宝的女性,可多加留意。
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