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【冬天备孕喝什么汤好】冬季备孕喝什么汤好

来源: 最后更新:2022-05-02 14:59:53

导读:冬天备孕喝什么汤好-莲子猪肚汤
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The Beginning

冬天备孕喝什么汤好-莲子猪肚汤

材料:猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜、味精各少许,面粉适量。onP育儿早教网

做法:onP育儿早教网

1.将生姜去外皮,洗净,切成细丝。onP育儿早教网

2.猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。onP育儿早教网

3.将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块。onP育儿早教网

4.锅置火上,放发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。onP育儿早教网

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冬天备孕喝什么汤好-红枣香菇乌鸡汤

材料:乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、料酒、盐少许。onP育儿早教网

做法:onP育儿早教网

1.乌骨鸡洗净切块,放在盆里,加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右;香菇、黑木耳、红枣洗净,加入。onP育儿早教网

2.加入适量清水,放入锅内,大蒸至水开,再转中火蒸30-45分钟。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用(中间要注意蒸锅内的水,不要把水蒸干了)。onP育儿早教网

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THE END
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