来源: 最后更新:2022-06-30 00:01:11
孕前准备工作很多,除了做好物质及身体上的准备工作外,亲亲宝贝小编在此提醒未准爸妈,千万不要忽视了心理准备的重要性,下面,我们就详细的了解一下,怀孕前夫妻双方如何做好心理准备?
一旦怀孕成为事实,以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来,以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化,坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命,完成将他平安带到这个世界上的使命,就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段,并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。
如果怀孕了,女性的体形就会发生变化,原来凹凸有致的身材,不可避免的就会“大腹便便”,心理上就会产生波动。有些女性不能接受自己孕期的身材改变,就拒绝孕期营养饮食,产后拒绝哺乳,甚至不愿意参加抚养孩子。
怀孕前夫妻双方应做好心理准备
而有些女性在孕期表现饮食毫无节制,体重增长严重超标,继而发生妊娠期的糖尿病、高血压。分娩时难产率和并发症上升。由于,产后体形难以恢复正常,则会担心丈夫会嫌弃。
无论哪种表现,都会使女性在孕期或产后易患上抑郁症。所以,在心理上对孕期的变化必须做好充分的心理准备。
怀孕是两个人共同的创作过程,所以不仅女性要做好心理准备,作为创作者之一的老公,也必须做好足够的心理准备。
做爸爸肯定是一件乐事,但是也意味着增添了许多责任,有不少实际问题丈夫在妻子怀孕前必须考虑到。有了孩子,花前月下的散步和挑灯夜战的安宁就会急剧减少,但有了天伦之乐,生命的乐章有了新的旋律,自己的生命在孩子的身上得到延续。也许,对工薪阶层来说,夫妻俩的住房并不宽裕,收入不算丰厚,孩子的降临给生活又平添了几许压力。但是,看到孩子健康成长,压力和烦恼都会无形中减少了几分。
因此,在怀孕前夫妻双方都必须做好心理准备,关心体谅对方从孕前就应该开始。
【相关知识补充】孕期四种妈咪性格先了解
这里列出了孕期妈咪常见的四种性格类型,准备怀孕的你和他可以一起做分析,掌握共同的心情风向标。
心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标,将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。
1.内向不稳定型
此种性格的准妈咪最容易发生心理问题,因为她本身的情绪波动大,又不善于和别人沟通和倾诉,自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉,所以情绪不好很难调整过来。
内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的,因为她不善于表达自己的感受,所以需时常观察她的思想状况,如果遇到不太好的情况,及时交流开导她,让她心情好起来。丈夫体贴的表示和坚定的信念是让她走出阴霾的最好办法。
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