流产后必吃的12种水果
来源： 最后更新：2022-02-25 00:00:08
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The Beginning
香蕉
女性刚流产后需要卧床休息，且因元气大伤肠胃功能也变差了，容易便秘，香蕉富含膳食纤维，食用有通便作用。同时香蕉还含有大量的铁，食用能补血，有助于身体更快恢复。
橘子
流产后的妈妈适量吃橘子，可补充维生素，促进身体代谢，帮助宫内残留的血液更快排出，让子宫更快修复。
龙眼
龙眼有很好的补血健脾作用，刚流产后的女性身体很虚弱，适量吃些龙眼能补充营养补血，尤其适合用干桂圆红枣煲汤喝。
红枣
红枣的营养价值高，富含大量糖、蛋白质和维生素C，食用有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。
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