产后护理注意事项有哪些
来源： 最后更新：2022-05-24 15:02:41
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The Beginning
从怀孕到生完孩子，这段时间对于女性来说，无疑是煎熬的。正因为如此，不少女性在生完孩子后就放松了下来。其实产后的一些注意事项也同样注意，下面就一起来看看吧。
1. 留好住院时的发票和凭证，为生育报销做准备。
2. 分娩后10分钟到半个小时左右是开奶的最佳时机，千万别错过。
3. 胎盘娩出至产后2小时，是产后出血的高发时间，因此宝妈要在产房留观2小时，这样能早发现、早处理产后出血。
4. 顺产的宝妈在产后12小时之内就可以下地活动，而剖宫产则要等到产后24小时之后。
5.不管是顺产还是剖宫产，产后不要盆浴！不要盆浴！不要盆浴！清洁外阴用淋浴！
6. 宝妈可以在产后42天，恶露干净后根据自身情况同房，但要注意避孕。
7. 母乳喂养就是最好的瘦身方式，即使再想减掉游泳圈也得到产后六周开始。
8. 产后第一餐应该以清淡、易消化的食物为主。
9. 顺产的宝妈在母婴健康状况良好的情况下一般三天就可以出院；剖宫产则需要7天左右才能出院。
10. 顺产的宝妈产后就可以吃东西，剖宫产后6小时后可以喝水，通气后可吃东西，食物选择从流食到半流食。
11. 月子里是可以洗头洗澡的，注意保暖，控制时间。
12. 月子里不要对着风口直接吹，饮食宜丰富有营养，多休息，但也要适当下地活动，产后42天别忘了复查。
13. 总以为生完就万事大吉，实则月子更加苦逼，无比怀念合体，且生且珍惜。
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