当前位置：首页 > 产后 > 产后康复

剖腹产后身体恢复，你要注意什么？

来源： 最后更新：2022-08-16 00:00:57

The Beginning

很多时候，不少女性都会为是选择剖腹产还是阴道顺产而纠结，因为生产方式的选择，决定着女性身体恢复的状况，决定着女性的健康安危、决定着宝宝的健康成长。特别是很多女性认为阴道顺产会对阴道造成严重的伤害，会影响到日后的正常夫妻生活，从而她们会决定选择剖腹产。但是，剖腹产的产后恢复要比阴道顺产时间更长，对身体的伤害相对更大。那么，女性剖腹产后恢复要注意哪些方面的因素呢？w2N育儿早教网

w2N育儿早教网

不能平卧w2N育儿早教网

因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的 疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。w2N育儿早教网

另外，采用半坐卧位的姿势也有助于恶露的排出。w2N育儿早教网

w2N育儿早教网

要尽早活动w2N育儿早教网

术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。w2N育儿早教网

w2N育儿早教网

及时大小便

剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。w2N育儿早教网

w2N育儿早教网

不要坐浴或盆浴w2N育儿早教网

进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。w2N育儿早教网

要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。w2N育儿早教网

w2N育儿早教网

不宜大鱼大肉w2N育儿早教网

剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。w2N育儿早教网

w2N育儿早教网

禁止性生活w2N育儿早教网

恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。w2N育儿早教网

w2N育儿早教网

小心吹风着凉w2N育儿早教网

产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。w2N育儿早教网

小编提醒：剖腹产后恢复注意事项还很多，如：要注意合理饮食、要注意心情愉悦、要坚持锻炼身体等，这些都要引起产妇们的高度重视，切不可疏忽大意，给剖腹产后恢复埋下隐患，影响自己的健康。w2N育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 产妇  产后  要注意  阴道  身体  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/nxjk/17675.html

产后瘦身有诀窍 产后瘦身的正确方法看这里→

网站首页 返回栏目

这几个简单的产后动作，可以让你重新拥有完美曲线

最新文章

推荐文章