请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

【产后缓解腰疼吃什么】吃什么可以缓解产后腰痛腰痛食补吃什么好

来源: 最后更新:2022-05-27 00:00:52

导读:产后缓解腰疼吃什么 杜仲羊肉汤
扫描关注公众号
The Beginning

产后缓解腰疼吃什么 杜仲羊肉汤

材料:杜仲20克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参15克,当归20克,生姜20克,羊肉300克。GUi育儿早教网

做法: GUi育儿早教网

1、将羊肉洗净,切成小块,放入开水中煮,抄去浮沫,捞出备用。生姜切片。GUi育儿早教网

2、将羊肉、生姜与其他中草药一同放入砂锅中,放入适量清水,炖至羊肉熟烂即可。GUi育儿早教网

功效:此汤对因肾虚血亏而引起的产后腰痛、腰膝酸软非常有效.GUi育儿早教网

产后缓解腰疼吃什么 缓解产后腰痛食谱,亲测有效1 GUi育儿早教网

产后缓解腰疼吃什么 当归红枣粥

材料:当归25克,川芎15克,红花10克,干姜10克,生山楂35克,桃仁20克,粳米200克,大枣数枚及红糖适量。GUi育儿早教网

做法: GUi育儿早教网

1、先将当归、川穹、红花、干姜、生山楂放入砂锅中煎40分钟,沥出汤汁留用。GUi育儿早教网

2、再将桃仁、粳米、大枣放入砂锅中煮成黏稠状的粥,最后将前面煎好的药汤倒入粥里,加入适量红糖即可。GUi育儿早教网

功效:这个粥适合淤血留滞引起的产后腰痛。GUi育儿早教网

产后缓解腰疼吃什么 缓解产后腰痛食谱,亲测有效2 GUi育儿早教网

产后缓解腰疼吃什么 韭菜炒腰花

材料:猪腰150克、韭菜100克、水发木耳50克、料酒15克、盐、鸡精、植物油各适量GUi育儿早教网

做法: GUi育儿早教网

1、将韭菜择净,切段;木耳切丝;猪腰去躁腺,洗净,切花刀后焯水备用。GUi育儿早教网

2、锅中倒植物油烧热,放韭菜、木耳翻炒。放腰花、料酒、盐、鸡精炒熟即可。GUi育儿早教网

功效:猪腰有补肾强腰的作用,韭菜有壮阳功效,此菜可以缓解肾阳虚引起的产后腰酸背痛。GUi育儿早教网

产后缓解腰疼吃什么 缓解产后腰痛食谱,亲测有效3 GUi育儿早教网

12
THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 产后  腰痛  吃什么  腰疼  食谱  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/yinshi/12995.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)