来源: 最后更新:2022-01-24 09:27:05
藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精,尤其是老年人常吃藕,有延年益寿之功效。藕的食用方法也是多种多样,炒藕片、凉拌莲藕、桂花糯米藕、糖醋藕条、莲藕炒肉等,都是非常美味的菜肴,所以大家不妨多吃哦。
藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,有清热排毒养颜的作用,孕妇可放心食用。
藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消淤作用。
哺乳期多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌。
藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能增进食欲,促进消化,宝宝适当食用可以强身健体,但藕性寒、偏凉,宝宝不可多吃。
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜