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坐月子是喝米粥好还是豆浆机打的米糊好

来源： 最后更新：2022-02-21 05:00:05

The Beginning

对于孕妇来说，生完孩子是必须做月子的，这样身体才能慢慢恢复。当然产妇坐月子注意事项是比较多的，比如作息、生活习惯等，尤其要注意饮食，因为如果饮食不当，会直接影响子宫的恢复。有些产妇在坐月子期间会喝米粥，还有产妇觉得喝迷糊好，到底是怎么样的呢。那么坐月子是喝米粥好还是豆浆机打的米糊好？下面给大家详细解答这个问题。0yV育儿早教网

坐月子是喝米粥或者是豆浆机打的米糊都可以，都是比较好的，这两种食物都是比较容易消化的，但注意不要吃太多，否则没有营养，适当吃一些是可以的，等消化功能都恢复了，就可以吃米饭，正常的饮食了。0yV育儿早教网

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月子期间饮食注意事项：0yV育儿早教网

1、避免吃辛辣刺激性的食物，还有生冷的食物也不要碰，尽量吃温热的食物。0yV育儿早教网

2、饮食要合理搭配，荤菜蔬菜都要吃，多吃含有优质蛋白质的食物，比如奶类、蛋类、豆制品等，这样能促进身体恢复和提高身体的抵抗力。0yV育儿早教网

3、多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果，能给身体补充各种维生素。0yV育儿早教网

4、如果产妇需要哺乳的话，避免吃一些会回奶的食物，比如韭菜、白萝卜等，多喝汤水。0yV育儿早教网

THE END

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