请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

白扁豆祛湿的吃法

来源: 最后更新:2022-03-08 00:01:48

导读:白扁豆炖鸭肉
扫描关注公众号
The Beginning

白扁豆炖鸭肉

材料:白扁豆20g,鸭肉350g,色拉油一大匙,料酒一小匙,盐适量的。uMb育儿早教网

做法:uMb育儿早教网

1、白扁豆洗干净;uMb育儿早教网

2、鸭子洗干净沥干,切成大块;uMb育儿早教网

3、起油锅热后倒进鸭块,翻炒5分钟,加入料酒,倒进凉水浸没鸭肉,大火烧开后放盐,改用小火炖一个小时;uMb育儿早教网

4、倒进白扁豆至汤干肉熟。uMb育儿早教网

白扁豆祛湿的吃法 白扁豆食谱推荐1uMb育儿早教网

白扁豆莲子粥

材料:白扁豆30g,莲子15g,银耳10g,大米100g,适量的水。uMb育儿早教网

做法:uMb育儿早教网

1、将白扁豆,莲子,大米洗干净,银耳用凉水发开后洗干净切碎;uMb育儿早教网

2、放入适量清水,大火煮沸,再改用小火熬煮为粥食用。uMb育儿早教网

白扁豆祛湿的吃法 白扁豆食谱推荐2uMb育儿早教网

白扁豆龙骨汤

材料:猪脊骨500克,白扁豆50克,枣干8颗,莲子10粒,葱、姜适量,水、食盐适量uMb育儿早教网

做法:uMb育儿早教网

1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净备用,生姜切片,葱洗净后切葱节备用;uMb育儿早教网

2、猪骨洗净后冷水下锅,水沸后,捞出猪骨洗去浮沫,将血水倒掉;uMb育儿早教网

3、将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣,放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右关火,出锅前调入少量食盐调味即可盛出食用。uMb育儿早教网

白扁豆祛湿的吃法 白扁豆食谱推荐3uMb育儿早教网

白扁豆小米粥

材料:白扁豆粒30g,小米80g。uMb育儿早教网

做法:uMb育儿早教网

1、扁豆粒洗净,晾干,研成粗末。uMb育儿早教网

2、小米洗净,入砂锅,加水适量,大火煮沸,下白扁豆粗末。uMb育儿早教网

3、小火煮一小时,至小米酥烂,粥粘稠即可。uMb育儿早教网

白扁豆祛湿的吃法 白扁豆食谱推荐4uMb育儿早教网

12

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 白扁豆  吃法  食谱  莲子  大火  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/yinshi/7147.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)