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顺产会导致急迫性尿失禁吗顺产尿失禁多久能恢复

来源： 最后更新：2022-03-05 15:00:00

The Beginning

顺产会导致急迫性尿失禁吗

不会，产后一般是会有压力性尿失禁。LeU育儿早教网

虽然顺产后会导致出现尿失禁的情况，但多为压力性尿失禁，而不是急迫性尿失禁，这是属于正常的现象，一般一段时间是可以恢复的，不用担心。如果半年后还是没有恢复，是应该及时去医院就诊治疗的。LeU育儿早教网

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顺产压力性尿失禁是什么意思

压力性尿失禁是由于咳嗽、大笑、喷嚏或行走等各种程度引起腹压增加时引起尿液不受控制溢出，产后尿失禁主要为压力性尿失禁。LeU育儿早教网

女性由于怀孕后增大的子宫对盆底肌肉组织的牵拉作用，容易导致盆底肌肉组织松弛，出现张力性尿失禁。产后适当地进行缩肛训练，避免腹压增大会缓解。这样以后产生压力性尿失禁的概率就明显降低，提高生活质量。LeU育儿早教网

导致尿失禁的原因很多，先天体质因素、后天的怀孕和分娩、慢性肺部疾病或从事重体力劳动等因素，都有可能造成尿失禁，其中，孕产因素所导致的尿失禁占了不小的比例。LeU育儿早教网

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顺产尿失禁多久能恢复

一般产后的尿失禁在三个月左右的时间即可恢复。LeU育儿早教网

由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多妈妈都会有尿失禁的情况发生。为此，医生特意支出以下3招，让妈妈们远离“尿失禁”尴尬——肌肉训练，通过这种锻炼，一般产后的尿失禁在三个月左右的时间即可恢复。下面这种憋尿的锻炼方法可以有效缓解尿失禁——先解一点点小便，然后憋住。如果能在解小便时刹得住车，就代表收缩了肌肉，如此反复地练习解尿、憋尿，即可学习控制骨盆底肌肉的收缩。以后妈妈还可以在日常作息(不解小便时)中勤加练习，可使骨盆底肌肉加强，增加阴道力量，预防、减少尿失禁的发生。LeU育儿早教网

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1.训练时尿意不宜太急。LeU育儿早教网

2.要在轻松、自然且没有压力的环境下练习。全身放松，且两腿稍微张开，是最佳的练习姿势。LeU育儿早教网

3.双腿、腹部与臀部的肌肉都不可收缩，否则可能无法正确地收缩提肛肌。LeU育儿早教网

4.每次解尿憋尿动作之后，最好休息10秒钟再重复练习。LeU育儿早教网

THE END

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