产前如何护理乳房？宝妈产前乳房护理攻略
来源： 最后更新：2022-03-17 00:00:04
-
-
The Beginning
健康的乳房使泌乳的基本条件。女性乳头不但非常敏感，而且非常娇嫩，生产后婴儿每天多次长时间地含在嘴里吮吸，很容易引起肉头皲裂。因此，产妇提早进行乳房护理非常必要。
内衣的穿戴
怀孕后由于激素的作用，乳房会渐渐增大，一般从怀孕第4个星期开始，孕妇就应该选择罩杯较大、全棉质的胸罩，这不但可以将乳房托起，还可以防止乳房受到挤压。
千万不要穿过紧的、化纤的内衣，要谨防对乳头的刺激，避免血液循环不畅。
孕期乳房的日常呵护
由于刺激乳头可能会引起宫缩，因此一般在怀孕4~6个月或9个月以后进行乳房护理会比较安全。按摩可以由孕妇自己做，也可以由他人做。每天1次。
-
护理按摩
用热毛巾清洗乳房后，双手涂擦护理精油，用手掌侧面围绕乳房均匀按摩。
-
通畅乳腺管
用一只手托住乳房，另一只手的中指、食指由乳房基底部分往乳头方向轻轻按摩。
-
增加乳头韧性
用食指与中指捏住乳头向外轻拉，以方便将来婴儿吮吸。
-
避免乳头皲裂
如果乳头结痂难以清除时，可先涂护理精油，待结痂软化后用清水清洗，再涂上润肤油。
乳头内陷的纠正
有一些女性先天性平乳或乳头内陷，如在产前不注意纠正，会直接影响产后婴儿吮吸的效果。怀孕4~6个月或9个月以后进行纠正效果最佳，可以采用以下两种方法。
-
手法牵拉
手法牵拉也称霍夫曼运动。可每天做，具体操作方法如下：
①两手平放在乳房两侧，上下、左右轻轻揉动，可连续各做几次。
②两手拇指放在乳头左右两侧，慢慢地向外拉开，再换乳头上下两侧向外拉。重复多次。
③最后捏住乳头向外牵拉。
-
吸引疗法
妊娠后，每天用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
THE END广告、内容合作请点击这里 寻求合作免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。 -
最新文章
- 1
腾讯为什么告老干妈（腾讯跟老干妈什么情况）
- 2
突然确诊癌症中晚期，已转移！宁波男子无法接受：怎么可能！医生：发现一个，全家高危！
- 3
疑似皇马前主席之孙公然辱华，皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”？
- 4
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
- 5
中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！
- 6
吉林市将举办世界锅包肉大赛，此前召开座谈会论证锅包肉起源
- 7
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
- 8
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
- 9
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
- 10
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
推荐文章
疑似皇马前主席之孙公然辱华，皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”？
中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花：最高每斤卖35元！犍为栀子花价飙涨数倍，迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相：“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜
卢拉与普京通电话重申：支持有俄乌冲突双方都参与的和谈
“替父追债被判寻衅滋事案”最新进展：检方因证据不足撤诉，法院准许
“目击者称以军乔装成哈马斯和平民，围观也可能被杀”“目击者称以军乔装成哈马斯和平民，围观也可能被杀”,哈马斯,以色
2024广州天河来穗人员积分入学资格审查结果 入职魔鬼式军训，体现了什么企业文化？ 高龄受孕真的容易怀双胞胎吗 自然健康的受孕才是正道 苏州园区人才优先购房申请服务电话（苏州园区人才优先购房申请服务电话查询）
2024潍坊停车收费标准执行时间 潍坊市停车收费标准
热门标签
热门文章
-
卡其脱离太什么意思 卡其脱离太是什么梗 2022-01-25
-
2020年腊八节适合结婚吗 2022-01-28
-
2022年腊八节搬家好不好 2022-01-26
-
点评：缩阴产品有没有效果？缩阴产品真的有用吗 2022-03-06
-
想生男孩男人饮食要注意哪些方面？ 2022-04-24
-
孕妇能吃青蟹吗？吃青蟹有什么禁忌？ 2022-04-19
-
李湘：不让女儿刻意减肥 穿的衣服贵但是不娇气娱乐明星 2022-03-15
-
窦靖童晒单曲《with you》 网友盛赞天籁之音娱乐明星 2022-04-17
-
孩子的自我保护意识，是怎样被磨灭的？ 2022-03-08
-
只要腰杆硬 干什么都给力 2022-04-02
