来源: 最后更新:2022-02-24 00:00:00
秋冬季的气温比较低,是咳嗽的高发期,很多人都会有不同程度的咳嗽。在咳嗽的时候,他们有一个疑问,白天的时候明明咳嗽的次数不多,而且饮食也很正常,为什么到了晚上就咳嗽?
晚上之所以咳嗽,是因为晚上室外的气温比较低,而室内的温度比较高,而湿度比较少,容易刺激咽喉,如果人们不及时喝水,喉咙就会干痒难耐。还有一些人晚上咳嗽是因为气管发炎导致的,痰液粘附在气管壁不容易咳嗽出来,越难受,越想咳,然后不断循环,咳嗽的次数就会越来越多。
如果是室内外温差造成的,人们可以用拖布拖地,降低室内的温度,同时保持室内的湿度,这样人们呼吸顺畅了,也就不容易咳嗽了。如果是气管炎或者咽炎导致的,人们需要多喝水,同时按时喝药,忌吃一些刺激性的食物,咳嗽的次数就会减少。
秋冬季节,人们咳嗽的频率比较高,一是气候比较冷,人们保暖措施不到位。其次是室内的温度高,温度与湿度的比例不适合,人们呼吸不顺畅,人们可以在家里放一个加湿器,定好时间,保持室内的湿度,这样人们的睡眠质量就会提高。
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