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专家推荐:两款针灸减肥食谱

来源: 最后更新:2022-01-21 22:03:32

导读:针灸减肥是比较常见的减肥方式之一,受到不少女性朋友的欢迎。小编将在文中为你推荐几款适合针灸减肥期间使
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针灸减肥是比较常见的减肥方式之一,受到不少女性朋友的欢迎。小编将在文中为你推荐几款适合针灸减肥期间使用的食谱。>>>自制针灸减肥营养食谱9ZZ育儿早教网

食谱一9ZZ育儿早教网

早餐:豆腐脑一份,水煮鸡蛋一个,泡菜或萝卜干100g。9ZZ育儿早教网

午餐:蘑菇焖兔肉300g,炒豇豆300g,或炒莲白300g,豆腐汤一份,或冬瓜汤一份。9ZZ育儿早教网

晚餐:水煮虾100g,韭菜炒豆干200g,凉拌胡萝卜100g或凉拌绿豆芽菜100g,紫菜汤一份,饭后生食西红柿100g。9ZZ育儿早教网

食谱二9ZZ育儿早教网

早餐:鲜牛奶250g,三个鹌鹑蛋,凉拌黄瓜200g。9ZZ育儿早教网

午餐:清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g,炒黄豆芽300g,豌豆汤一份,凉拌油菜一份。9ZZ育儿早教网

晚餐:卤兔肉250g,炒菠菜或其他应季青菜300g,凉拌萝卜丝100g或拌芹菜100g,饭后水果草莓250g。9ZZ育儿早教网

THE END
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所属专题: 食谱  针灸  兔肉  冬瓜汤  胡萝卜  

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