当前位置：首页 > 减肥 > 药物减肥

减肥茶喝多了会导致贫血

来源： 最后更新：2022-01-24 22:12:09

The Beginning

好多MM急切的想让自己通过喝减肥茶而达到减肥瘦身的目的，但是大多数的人都忽视了减肥茶的危害，减肥本来就是一个漫长的过程，不能急于心切，下面就给大家讲讲减肥茶的危害。Yoi育儿早教网

医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失。Yoi育儿早教网

这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。Yoi育儿早教网

因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，贫血病人尤其不要饮浓茶。Yoi育儿早教网

铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率不到10%。因此，人体要吸收铁元素，还是以动物性食品为主。 Yoi育儿早教网

健康饮茶tips：Yoi育儿早教网

泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。

上一篇12下一页Yoi育儿早教网

Yoi育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 血红素  鞣酸  动物性  浓茶  减肥茶  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/jianfei/yiyao/1610.html

夏天喝什么茶能减肥?

网站首页 返回栏目

养生瘦身花茶好

最新文章

推荐文章