养生瘦身花茶好
来源： 最后更新：2022-01-24 22:12:09
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The Beginning
减肥茶的种类有很多，大家都知道在吃完油腻过多的食物时，喝上一杯茶，既能帮助大家清理肠胃，还能很有效的帮助大家瘦身，花茶，大家都知道吗，花茶的作用很广泛不仅好喝还有养生瘦身的作用，其实喝减肥茶就属花茶最好喝最有效了。
1.红枣玫瑰山楂茶
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
推荐指数：★★★★☆
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)
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