来源: 最后更新:2022-08-12 11:09:10
很多人睡觉,坐着的时候都会遇到一个问题,那就是腿发麻脚发麻,自己一个人在的时候倒是没什么。可是在公众场合的时候就该注意了,如何快速克服呢?
不是。
最主要的还是自己的腰椎的问题,如果是一般的发麻那就不用担心,很多人都会有的现象,但是如果是长期的就要注意了,长期性的发麻就要考虑脊椎的问题了。
1、手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。
2、手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题。但是,有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解,就可能是身体出现了疾病的信号。
3、药物或化学制剂引起的麻木:如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木。
4、四肢分散性地出现麻木:四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
5、患有糖尿病的人会出现手脚麻木:只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀,就要及时检查血糖。
6、颈腰椎病引起的手脚发麻,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。
1、虾皮所含的蛋白质是鱼,蛋,奶的几倍到十几倍,可以减少血液中胆固醇含量,有利于预防高血压及心肌梗死,老年人常食可预防自身因缺钙所导致的骨质疏松病。
2、芝麻酱富含蛋白质,氨基酸等,经常食用对骨骼,牙齿的发育都大有益处,并且含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。
3、奶酪可以增强人体抵抗力,促进代谢,保护眼睛健康并保持肌肤健美,对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内的平衡,防止便秘和腹泻。
4、芥菜含钙量也是比较丰富的哦,还含有丰富的维生素,能开胃消食,解除疲劳,还有消肿的功效哦。
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