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皮肤容易过敏怎么改善(皮肤容易过敏怎么改善肤质)

来源: 最后更新:2022-08-20 20:25:23

导读:每年中秋后至隔年五月梅雨季,因温度与湿度变化,是过敏的好发时期。然而,当时序进入夏季,过敏症状会稍微缓解,但过敏照护仍应持续进行,不可中断。
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The Beginning

每年中秋后至隔年五月梅雨季,因温度与湿度变化,是过敏的好发时期。然而,当时序进入夏季,过敏症状会稍微缓解,但过敏照护仍应持续进行,不可中断。

改善过敏

改善过敏除了用药治疗外,建议自身可从环境与饮食调整做起,包括:xFv育儿早教网

1.维持环境清洁

减少杂物堆积、定期清扫环境,降低灰尘量,亦可采用空气清净机来维持空气品质。xFv育儿早教网

2.减少尘螨孳生

床铺、布沙发等也应定期清扫、更新,亦可尝试曝晒棉被、使用除湿机,降低环境湿度,以减少尘螨生长。xFv育儿早教网

3.饮食调整

饮食建议以原食物为主,少吃加工食品,此外,也建议多吃蔬果或补充益生菌等,以帮助调整体质。xFv育儿早教网

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小贴士

虽然进入夏季后过敏会好转,但若疏于预防,当再一次进入秋冬季节或在季节交替之时,过敏仍会开始不断发作!xFv育儿早教网

因此建议全年力行抗敏生活,从饮食调整与环境整洁的根本做起,以改善过敏不适!xFv育儿早教网

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THE END
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所属专题: 皮肤容易过敏怎么改善  可从环境与饮食调整做起  疾病预防  过敏  

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