来源: 最后更新:2022-06-12 04:16:19
焦虑症又称焦虑性神经症,即通常所称的焦虑状态。所谓焦虑症,是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,并可伴有躯体不适感或运动性不安。该病好发于青壮年期,男女均可发病,且女性发病率相对较高。
焦虑症的临床表现有三大症状:
持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有濒临死亡的感受。
如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、手抖手颤、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿频尿急、头晕、两腿无力、月经不调、停经、性欲减退等,生活和工作能力下降;除此,还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,且颇为严重和顽固;此外,还可有消化功能紊乱症状等。
表现为心神不定、坐立不安、搓手顿足、来回踱步、小动作增多、注意力不集中等。
对焦虑症的病因目前尚无统一说法,但大致有以下几种观点:
第一,特殊情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤;
第二,认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用;第三,在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。
“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,要学会心宽;不要企图让客观事物完全符合自己的思维轨道,那样极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪;要学会“制怒”,不要轻易发脾气。
当出现焦虑时,首先要正视它,然后要树立起消除焦虑心理的信心,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。
当你感到焦虑不安时,可运用自我意识放松法来进行调节,即有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。
所属专题: 焦虑症症状表现有哪些 焦虑症是怎样引起的 疾病预防 焦虑症
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜