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如何保养指甲 指甲也需要保养

来源： 最后更新：2022-01-24 11:03:01

The Beginning

勤剪指甲

不要剪得太短，剪得太短使指头的皮肤失去了保护，容易引起甲床受伤出血，而且会感觉疼痛。也不能留太长，一方面指甲留太长，不方便作事，也容易碰伤指甲，另一方面，由于指甲下易留下污垢，容易发生感染。有些人喜欢用刷子刷指甲，认为可去除甲小的污垢，这不仅使指甲容易受伤，而且易波及甲周和甲下的表皮，使其容易受伤。dAX育儿早教网

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不要频繁洗手

不要频繁洗手，或让手指在碱性溶液或水中待太久，这样很容易引起甲沟炎等。dAX育儿早教网

不要穿太紧的鞋

以免指足趾甲因挤压而受伤或变形，不仅使真菌有机会啃动指甲，引发持久的甲真菌病，而且，甲容易因挤压变成弓型，久后易形成嵌甲，压迫局部的神经，引发很严重的疼痛。dAX育儿早教网

不要用指甲抓痒

平时注意卫生，不要用指甲去抓痒或抠脚趾，以免脚上的真菌感染到手指甲上。dAX育儿早教网

不要把指甲当成起子

那样很容易使指甲变形和受伤。dAX育儿早教网

少涂指甲油

特别是夏季，涂指甲油不要用手接触烧烤或油炸类食品。那样很容易把有毒的指甲油带入体内。对于有过敏体质的人更应注意涂指甲油可能带来的过敏等症状。dAX育儿早教网

戴手套

从事水产，家务，修理等行业的人应该养成戴手套的习惯，特别是内层应该是棉手套。dAX育儿早教网

别忘了给指甲补充营养

要想指甲保持长久的美丽，尚需经常不断为其提供营养。避免食用过多的碱性食品，注意均衡营养。指甲出现脆裂与饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素等很有关系，维生素A、B、C不足以及患慢性疾病、应激状态、口服避孕药等也会使甲变型或脆软。此外，如长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可造成匙样甲或扁平状指甲。如缺乏蛋白质或缺少维生素A或B类及矿物质等，则甲板出现波浪样或无光泽。因此营养平衡的膳食或每天补充多种维生素等十分必要。另外，不要一次大量摄入胡萝卜素或柑橘等富含大量色素的物质或水果，很容易使甲板出现颜色的改变，变得不漂亮。dAX育儿早教网

THE END

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