来源: 最后更新:2022-06-02 05:08:07
要确定人身体是否健康,我们通常看气血,气血充足,人身体才健康。那气血不足是什么?怎么判断自己是不是气血不足?气血不足从外观就可以轻松判断,面色苍白,面露倦容,表情呆滞,舌淡苔薄都是气血不足的预兆,那么男性气血不足的症状是什么样子呢?
身体健康的男性呼噜声是均匀的,声音也小,当身体过于疲劳,或者喝酒后,呼噜声就明显变大, 这种情况也有可能是身体亏虚的象征。
指甲出现纵纹,是身体开始衰老的象征,说明人体内血液减少,体力开始透支。此外,指甲上的本越想如果颜色呈正常白色,则表示身体精力旺盛,血液足;如果指甲没有半月形,或者只在大拇指上看到半月形,则说明体内寒气重,血液不足。
如果你发现眼睛的眼白颜色变得浑浊,视线模糊散乱,眼里有血丝,眼睛干涩沉重,就要小心是不是气血不足导致的了,此外眼袋的出现也同样说明是气血不足造成的。
身体健康的人皮肤有光泽,肤色白里透红,有弹性,没有皱纹。身体状况不佳,气血不足的人群,皮肤会变得粗糙,肤色发暗发黄没光泽,甚至还会出现长斑的现象。
除了肤色,发质也能反映一个人的健康状况,气血充足的人,头发乌黑浓密,且发质柔顺;而气血不足人群,头发会出现干枯状况,还会开叉,掉发严重,发色发黄甚至发白。
身体健康的人群,一般入睡快,睡眠沉,很少会出现睡眠障碍。一旦出现入睡困难,易惊醒,起夜次数多的现象,这类人群就要注意了,这是气血不足的典型症状表现。
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