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男人帮自己壮阳的方法)

来源： 最后更新：2022-01-23 16:39:03

The Beginning

　　一说起壮阳，人们想到的往往就是饮食，其实，男人自己就能帮自己壮阳。男人自我壮阳七大方法，来咯！itr育儿早教网

刺激腹股沟管部可强化睾丸功能itr育儿早教网

　　按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。 itr育儿早教网

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　　按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 itr育儿早教网

　　另外，在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部，也能改善血液循环，强化睾丸功能。itr育儿早教网

利用淋浴进行阴茎按摩itr育儿早教网

　　入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。itr育儿早教网

　　勃起如同肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。itr育儿早教网

　　不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然，淋浴的水压较强为好。itr育儿早教网

　　(实习编辑：谢运胜)itr育儿早教网

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THE END

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所属专题: 腹股沟  根部  睾丸  阴茎  淋浴  

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