关于肥胖的10个事实 搞清楚减肥自然事半功倍
来源： 最后更新：2022-01-21 22:03:30
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The Beginning
近年来持续增加的代谢症候群或是肥胖，大家单纯地以为只因为「意志力不足所造成的」吗？其实，除了饮食过量之外，还有其他因素导致体重的增加。为了专心致力于健康的减肥，需要先理
向大家推荐:关于肥胖的10个事实你都了解吗近年来持续增加的代谢症候群或是肥胖，大家单纯地以为只因为「意志力不足所造成的」吗？其实，除了饮食过量之外，还有其他因素导致体重的增加。为了专心致力于健康的减肥，需要先理解对于肥胖的正确知识。减肥网给你整理出必须先知道的10个关于肥胖的事实。
1：肥胖和体重过量是不一样的
两种都是形容不健康体重的词汇，却拥有不同意思。
体重过量是肥胖的预备军。这个可以从身高和体重的比率算出体脂肪率来决定。
2：必须知道什么是BMI
BMI是判断肥胖与否的重要指标。请算一次看看。
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