9个月宝宝食谱推荐：银耳南瓜粥婴儿
来源： 最后更新：2022-07-20 00:01:06
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The Beginning
银耳南瓜粥的制作方法：
原料：南瓜，银耳，小米
辅料：冰糖
1.将银耳用温水泡泡洗净并撕成小朵。
2.南瓜洗净去皮去瓤，切成小块。 
3.将小米洗净并放入煲里，加水大火烧开，转小火煮20分钟左右。 
4.再加入南瓜银耳一起煮，南瓜小米都煮软的时候加冰糖调味即可出锅。 
银耳南瓜粥的营养价值：
1.银耳南瓜粥具有养胃的功效。
2.银耳南瓜粥拥有清除体内毒素的功效。
3.南瓜粥有着抗癌的作用。
4.银耳南瓜粥有加快体内新陈代谢的功效。
小贴士：
1.可以放冰箱里保存，随时吃。
2.可以煮的稀一些当做甜品或者冷饮来喝。
3.南瓜可以少放一些，银耳和米是主料。
THE END广告、内容合作请点击这里 寻求合作免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2.南瓜洗净去皮去瓤，切成小块。 
3.将小米洗净并放入煲里，加水大火烧开，转小火煮20分钟左右。 
4.再加入南瓜银耳一起煮，南瓜小米都煮软的时候加冰糖调味即可出锅。 
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