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9个月宝宝食谱推荐:银耳南瓜粥婴儿

来源: 最后更新:2022-07-20 00:01:06

导读: 银耳南瓜粥的制作方法: 原料:南瓜,银耳,小米 辅料:冰糖 1.将银耳用温水泡泡洗净并撕成小
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银耳南瓜粥 4ii育儿早教网

银耳南瓜粥的制作方法: 4ii育儿早教网

原料:南瓜,银耳,小米4ii育儿早教网

辅料:冰糖4ii育儿早教网

1.将银耳用温水泡泡洗净并撕成小朵。4ii育儿早教网

银耳南瓜粥1 2.南瓜洗净去皮去瓤,切成小块。 银耳南瓜粥2 3.将小米洗净并放入煲里,加水大火烧开,转小火煮20分钟左右。 银耳南瓜粥3 4.再加入南瓜银耳一起煮,南瓜小米都煮软的时候加冰糖调味即可出锅。 银耳南瓜粥4

银耳南瓜粥的营养价值: 4ii育儿早教网

1.银耳南瓜粥具有养胃的功效。4ii育儿早教网

2.银耳南瓜粥拥有清除体内毒素的功效。4ii育儿早教网

3.南瓜粥有着抗癌的作用。4ii育儿早教网

4.银耳南瓜粥有加快体内新陈代谢的功效。4ii育儿早教网

小贴士: 4ii育儿早教网

1.可以放冰箱里保存,随时吃。4ii育儿早教网

2.可以煮的稀一些当做甜品或者冷饮来喝。4ii育儿早教网

3.南瓜可以少放一些,银耳和米是主料。4ii育儿早教网

THE END
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