请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

喝茶怎么喝最好

来源: 最后更新:2022-02-12 20:25:12

导读:茶是中国文化的一种积累沉淀,我过对茶道的讲究有很多,不单单是针对茶具,煮茶过程,茶水,茶叶质量的讲究,更是讲究到怎么喝才是最好的,下面我们一起了解一下茶究竟怎么喝才是最好的。
扫描关注公众号
The Beginning

因人喝茶

茶叶味苦性寒,具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的功用。年轻体壮的人,适量饮茶可以降火去燥,年老体弱者的人,往往虚寒血弱,长久用茶容易损耗元气,其至会诱发疾病,因此该少喝茶。iCO育儿早教网

因人喝茶iCO育儿早教网

对症喝茶

茶叶含有咖啡因、鞣质、茶碱等,对中枢神经有强兴奋作用,因此,失眠的人睡觉前不宜饮茶;心动过快的冠心病人不宜喝茶;心动过慢的病人适宜饮茶,提高心率;消化性强的人不宜饮茶;消化不良、腹内积食者适宜饮茶;对于支气管哮喘、心绞痛患者适量饮茶可以减轻痛苦,因为茶碱能松弛平滑肌;胖人适宜饮茶。iCO育儿早教网

对症喝茶iCO育儿早教网

清淡为佳

浓茶刺激作用很强,可以引起失眠、头痛、呕吐,而且茶的抗菌作用会随若浓度增大时降低。iCO育儿早教网

清淡为佳iCO育儿早教网

冷饮有弊

喝温茶,体内的火气能因茶的凉性而下降,自尿排出,喝热茶,则茶的凉性借体内火气而升散,使人神思爽畅,耳聪目明喝冷茶,不仅无淸热化痰功效,而且有滞寒、聚疾的坏处。iCO育儿早教网

冷饮有弊iCO育儿早教网

空腹不饮

空腹饮茶进不良的习惯,腹中无物时,茶性直入脏腑,冷脾胃,对身体有害。iCO育儿早教网

空腹不饮iCO育儿早教网

沏茶的最佳湿度

茶叶中的氨基酸对人体有好处.它在水温60摄氏度的时候躭能溶解出来。维生素C在水溫70摄氏度时就要要受到破坏。茶单宁和咖啡碱在水温70摄氏度时就逐渐溶解出来,若水温过高,茶的味道躭过于苦涩了。iCO育儿早教网

因此,要想保持茶叶中的营养、味道和香气,人们沏茶的水温最好在70~80摄氏度之间为宜,一般是先将开水灌人暖瓶,而后冉沏茶比较好.iCO育儿早教网

沏茶的最佳湿度iCO育儿早教网

温开水巧喝茶

如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶,可在温开水中放少许白糖或红糖,搅拌溶解,然后放入茶叶,5分钟后.你便能如想以偿。iCO育儿早教网

温开水巧喝茶iCO育儿早教网

喝茶的注意事项

新茶不宜多喝

新茶是指采摘不足一月的茶,这种茶的形、色、味都属于上乘,饮用确实是一种享受,但是由于这种茶的采摘时间太短,茶盅的多酚类、醇类、醛类含量较高,如果长时间饮用此类茶水会导致腹痛、腹泻等现象。iCO育儿早教网

新茶不宜多喝iCO育儿早教网

晚上不宜喝茶

茶具有提神醒脑的作用,在晚上睡觉前最好不要饮用茶水,以免影响睡眠质量,特别是患有失眠症或老年人晚上更不能饮茶。iCO育儿早教网

晚上不宜喝茶iCO育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 喝茶怎么喝最好  怎么喝茶好  喝茶的讲究  饮食指南    

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/11448.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)