请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

吃蕨菜有什么好处 蕨菜和什么一起吃好

来源: 最后更新:2022-02-23 16:09:09

导读:蕨菜,别名拳头菜、龙头菜等。性寒,味甘;入脾、胃、肠经。大部分人吃过蕨菜,但不知道蕨菜的功效,那么吃蕨菜有什么好处呢?
扫描关注公众号
The Beginning

蕨菜,别名拳头菜、龙头菜等。性寒,味甘;入脾、胃、肠经。大部分人吃过蕨菜,但不知道蕨菜的功效,那么吃蕨菜有什么好处呢?

吃蕨菜有什么好处

1、清热解毒

蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可应用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症。J9d育儿早教网

2、止泻利尿

蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果。J9d育儿早教网

3、消食减肥

蕨菜中的粗纤维能促进胃肠蠕动,减少肠胃对脂肪的吸收,起到下气通便、消食减肥的作用。J9d育儿早教网

4、安神降压

蕨菜富含蛋白质碳水化合物、钙、锌、铁等微量元素及16种氨基酸,其中γ氨基酸具有激活脑内葡萄糖代谢、恢复脑细胞功能及安神降压的作用。J9d育儿早教网

J9d育儿早教网

蕨菜和什么一起吃好

1、猪肉

蕨菜炒肉丝,菜质细嫩,咸鲜味美,具有滋阴补虚、强身健体的功效。适用于肠风热毒、瘦弱干咳、腰膝酸软等病症。J9d育儿早教网

2、豆腐

蕨菜、豆腐丝拌匀食用,具有顺气化痰、清热通便的作用。对于食嗝、气嗝、肠风热毒等病症有一定疗效。J9d育儿早教网

吃蕨菜的注意事项

1、蕨菜中含维生素B1分解酶,不可与黄豆、花生、大豆、猪肉、火腿等含维生素B,的食物搭配同食。若两种合吃,蕨菜中的维生素B分解酶便会把黄豆等食物里的维生素B1破坏殆尽,不利于人体吸收。J9d育儿早教网

2、蕨菜性寒味甘,脾胃虚寒者慎用,常人亦不宜多食。J9d育儿早教网

3、蕨菜有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经、月经不调等症状。J9d育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 吃蕨菜有什么好处  蕨菜和什么一起吃好  饮食指南  蕨菜  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/39676.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved.

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)