当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

芦笋能和鸡肉一起吃吗 芦笋和鸡肉怎么炒

来源： 最后更新：2022-04-14 01:43:45

The Beginning

在烹饪的时候，很少会将单一的食材成为一道菜，最常见的搭配就是将蔬菜与荤菜一起烹饪。那么对于芦笋来说，它可以和鸡肉一起吃吗？下面一起来看看。

芦笋能和鸡肉一起吃吗

芦笋能和鸡肉一起吃。uKA育儿早教网

芦笋和鸡肉是可以一起吃的，它们之间的营养成分是没有任何冲突的，所以不需要担心对身体的健康造成影响。而且芦笋与鸡肉一起吃，它们的鲜味是十分的足，味道极好。uKA育儿早教网

芦笋炒鸡肉的做法

1、首先需要购买一定量的鸡腿肉，将之买回来之后将它的骨头去除了，随后将它的血水洗净沥干，进行腌制。用料酒、老抽、白胡椒粉搅拌均匀搁置着。uKA育儿早教网

2、随后将芦笋的根部去除了，再将它放入流水中冲洗着，随后将水煮沸，并加入一些食盐进行焯烫，捞出切斜段备用。uKA育儿早教网

3、将葱、姜切丝、干辣椒切小段备用。uKA育儿早教网

4、这时就可以热锅了，先将葱姜、辣椒放入锅中进行爆香，随后将鸡肉放入锅中进行翻炒，等鸡肉的颜色变色了，就加入芦笋段大火翻炒。uKA育儿早教网

5、等食材差不多熟了，就开始调味，加入适量的食盐、白砂糖翻炒一会儿就可以出锅食用了。uKA育儿早教网

芦笋的做法

芦笋汤

1、首先将芦笋的根部去除了，随后将它洗净，切片。uKA育儿早教网

2、接着准备一个蒸锅，倒入适量的清水，将芦笋放入锅中进行蒸煮，差不多等待20分钟，再进行冷却。uKA育儿早教网

3、将洋葱的外皮去除了，随后洗净，切丝备用。大蒜切片备用。uKA育儿早教网

4、另备一个锅，开始热油，等油温够了就将洋葱放入锅中进行爆炒，等香辣出来之后加入大蒜继续翻炒，过一会儿之后就可以盛出冷却了。uKA育儿早教网

5、等温度冷却了，就将它与芦笋放入搅拌机中搅拌。uKA育儿早教网

6、这时进行调味，加入适量的辣椒、食盐、胡椒、肉汤搅拌在一起，继续煮着，再用小火慢慢熬着，最后加入辣椒粉就可以吃了。uKA育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 芦笋能和鸡肉一起吃吗  芦笋和鸡肉怎么炒  饮食指南  芦笋  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/51656.html

芦笋变黑了还能吃吗 芦笋怎么保存不变黑

网站首页 返回栏目

芦笋怎么做不苦 芦笋的做法大全

最新文章

推荐文章