当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

山药粥熬多久能熟（山药煮粥需要提前煮熟吗）

来源： 最后更新：2022-07-16 06:49:34

The Beginning

山药粥是一种养胃的食物，很多人在肠胃不舒服的时候都会选择吃一些山药粥，那山药粥要熬多少才能熟呢？

山药粥熬多久能熟

视情况而定。Pk7育儿早教网

山药中含有较多的淀粉，是比较难熟的一种食物，一般来说山药不太熟的时候吃起来是脆的，而完全煮熟之后吃起来是比较软糯的，所以如果想吃比较黏稠一点的粥的话，建议煮30分钟左右，如果想吃爽口一点的山药粥的话，那么建议煮15分钟左右即可。Pk7育儿早教网

此外，山药的大小、厚薄也会影响到山药粥的煮制时间，如果是山药薄片的话，那么煮3-5分钟就能熟，如果是山药段的话，那么就需要煮15分钟左右。Pk7育儿早教网

山药粥用哪种山药

一般建议使用铁棍山药。Pk7育儿早教网

铁棍山药中含有较多的蛋白质、氨基酸、淀粉、纤维素、多糖、维生素和矿物质，食用后不仅可以为人体补充多种营养元素，而且还能起到补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，因此铁棍山药的营养价值和药用价值都是比较高的。Pk7育儿早教网

而且铁棍山药煮熟之后吃起来口感也是十分软糯好吃的，加在粥里面还可以增加粥的稠度，因此在熬山药粥的时候建议可以使用铁棍山药。Pk7育儿早教网

山药粥放盐还是糖

视个人口味而定。Pk7育儿早教网

山药粥的味道比较清淡，如果觉得口味太淡的话是可以根据个人的需求以及口味爱好在里面加入适量盐或者糖的。Pk7育儿早教网

如果是要放糖的话，建议可以选择冰糖，这是因为冰糖入脾、肺二经，对人体来说具有补中益气、和胃润肺的作用，因此在山药粥里面加入适量冰糖的话对于人体来说营养价值和药用价值都会更高一些。Pk7育儿早教网

干山药片煮粥要泡多久

1-2个小时左右。Pk7育儿早教网

干山药片的质地比较硬，在用来煮粥之前需要先用清水将其泡软，再将其与其他食物一起煮，这样煮出来的山药片吃起来才会更加软糯一些，一般建议泡1-2个小时左右，直至山药片被泡软即可。Pk7育儿早教网

如果赶时间的话也可以选择用温水来浸泡，这样可以促进水分进入到干山药片里面，一般只需要泡30分钟左右就可以了。Pk7育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 山药粥熬多久能熟  山药粥用哪种山药  饮食指南  山药  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/77674.html

山药与什么相克（山药与什么相克同食）

网站首页 返回栏目

山药干好还是新鲜的好（山药干得好还是新鲜的好）

最新文章

推荐文章