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  孕妈消除水肿很难？芦笋炒山药来帮你！

  芦笋炒山药 孕期 ▲ 芦笋可改善准妈妈的疲劳及水肿情形，山药可促进肠胃蠕动，增强准妈妈的食欲。

  山药   芦笋   甜椒   准妈妈   切成  

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  山药发黑还能吃吗（山药发黑还可以吃吗）

  山药发黑就不要再吃了。如果山药发黑，就说明变质了，由于山药因发霉而变质，颜色会变黑，这时的山药营养成分已被破坏不能再吃。平时给山药

  还能   山药  

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  怀孕吃这个，美容养颜又补血！

  怀孕后，孕妈妈的口味通常会变得比较奇怪，总想着吃点什么解解馋，但又担心，吃多了零食会不会不大好。

  红枣   步骤   山药   黄花菜   胡萝卜  

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  和山药长得差不多的是什么（和山药长得差不多的是什么广东）

  和山药长得差不多的是木薯，还有点像树根，棕褐色的外表，白色的内里，吃起来糯糯的粉质口感。在很多地区人们喜欢挖出来作为主食使用，吃法和

  的是   山药   长得  

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  肠胃动起来，让孕期便秘拜拜！

  淮山紫茄 孕期 ▲改善贫血现象，帮助肠道蠕动，帮助排便顺畅。 材料： 茄子、山药1小块、七味粉、酱

  茄子   山药   孕期   酱油   大火  

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  孕妈贫血大问题，一碗面轻松解决！

  日式山药凉面 孕期 ▲改善孕妈贫血，还能预防便秘哦。 材料： 日本山药适量、香松适量、关东细面1把

  日式   山药   关东   昆布   凉面  

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  四神汤和什么一起炖最好 四种搭配健脾又养胃

  四神汤+猪小肠

  芡实   莲子   茯苓   山药   猪肚  

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  四神汤去湿气吗

  四神汤去湿气吗

  湿气   羌活   很好   山药   蔓荆子  

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  小米和山药可以一起煮粥吗 山药可以跟小米一起煮粥吗

  小米和山药能一起煮粥，山药小米粥营养价值丰富。做法：1、小米洗净，山药去皮切段。2、锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。3、枸杞

  山药   小米   煮粥  

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  这一道清甜美味的蒸菜，送给孕妈食欲不振的夏天！

  山药蒸虾 孕期 ▲清甜美味无负担。 材料： 山药1段（半斤）、虾仁6只、盐、胡椒各少许、酒1大匙。

  虾仁   山药   清甜   调味料   美味  

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  山药两头发霉切了还能吃吗（山药切开的两头发霉了还能吃吗）

  山药两头发霉切了不能吃，山药如果发霉了，其霉菌菌丝不仅仅只是存在你肉眼可见的成型部位，在山药内部，可能还存有很多你肉眼看不到的霉菌，

  还能   山药   两头  

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  炒山药片需要焯水吗 炒山药需不需要焯水

  炒山药要焯水。山药焯水时间不宜过长，以保持清脆口感。需要注意的是，山药接触空气会氧化，所以去皮后的山药可泡在加了少许白醋的水中，以

  山药   焯水吗  

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  山药在地下怎么长的 山药在地下怎样生长的

  山药在地下是垂直生长的。山药和红薯一样，块茎生长在泥土之中，将其挖出来之后可以食用。山药是一种属于薯蓣科、薯蓣属的植物，植株为缠

  山药   在地  

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  【孕妇烧心吃什么】怀孕烧心吃什么管用孕期烧心吃什么能缓解

  孕妇烧心吃什么：花生米

  孕妇   吃什么   胃酸   山药   蛋壳  

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  山药豆怎么吃用去皮吗 山药豆用不用去皮吃

  可以直接食用，山药豆很小，如果去皮的话会很不方便。食用前注意清洗到位，最好用盐水浸泡一段时间，或者用盐直接搓洗几遍。油炸山药豆糖雪

  去皮   山药  

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  孕期早餐吃什么最好？别少它！对妈妈和胎儿好处多

  一些孕妈习惯吃鸡蛋+牛奶的早餐，认为这样的搭配是最营养的早餐。但是却忽视了早餐餐桌重要的食物：谷物

  步骤   山药   谷物   碳水化合物   维生素  

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  孕期吃什么早餐对胎儿营养最好？别少它！

  有句俗语是这样说的：“早吃饱午吃好晚吃少”从这句话来看早餐对于人们是非常重要的！ 尤其是对咱孕妈妈

  早餐   谷物   山药   南瓜   孕期  

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  保和丸小孩能吃吗

  保和丸小孩能吃吗

  能吃   小孩   大米   山药   萝卜  

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  潍坊腊八粥做法及食用人群分析 山东腊八粥材料是哪八种

  主料：糯米150g、粳米50g、蜜枣10粒、白芸豆15粒、红豆150g、花生米150g、莲子10粒、桂圆肉20粒、核桃仁50g、白砂糖50g、红枣10粒、白果5粒。

  山药   核桃仁   莲子   都有   薏米  

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  怀孕可以吃西瓜吗？西瓜的做法

  1、孕妇吃瓜要适量 西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜性凉，吃多容易引

  西瓜   孕妇   山药   切成   细丝  

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  花生眉豆鸡脚汤的功效

  花生眉豆鸡脚汤的功效

  花生   功效   山药   红枣   瘦肉  

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  孕妇夏天喝什么汤好？少不了这3款，消暑又营养

  夏天，孕妈多喝汤，能够消暑解渴，去燥热。不过，对于孕妈来说，一碗好汤首先要从食材开始选起。接下来，

  步骤   冬瓜   丝瓜   山药   海带  

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  生山药和炒山药的区别（生山药和炒山药的区别图片）

  生山药和炒山药的区别就是炒山药是经过加工处理后的山药，一个是用来药用，一个用来食用。生山药有很多的挥发成分，不利于入药，而炒山药有

  山药   区别  

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  为什么蒸出来的山药会黑 山药为什么蒸熟有的是黑的呢

  蒸出来的山药会变黑一般是因为它内部的物质和氧气接触之后会产生反应从而出现变色的现象，所以我们平时在蒸山药的时候可以把它冲洗干

  山药  

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  山药豆的皮可以吃吗-山药豆吃的时候需要去皮吗

  山药豆的皮可以吃吗

  山药   胡萝卜   去皮   冰糖   小苏打  

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  山药豆和山药的区别

  作用不同

  山药   区别   口感   地下茎   皮黄  

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  山药没有熟透可以吃吗 山药没有熟透能吃吗

  山药没有熟透不可以吃，山药中含有大量的生物碱，没有熟透食用后会造成人体肠胃出现负担，山药应该放置在通风阴凉的地方，能够存放3到6个月

  山药  

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  山药豆糖葫芦的做法

  做法一

  山药   糖葫芦   做法   冰糖   拿出来  

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  山药豆去皮后发绿可以吃吗

  山药豆去皮后发绿可以吃吗

  山药   表皮   去皮   建议   情况  

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  山药豆口感有点麻是怎么回事

  山药豆口感有点麻是怎么回事

  山药   口感   舌头   情况   成分