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女性脾胃不好的5种症状

来源： 最后更新：2022-03-08 20:02:05

The Beginning

如何判断自己的脾胃好不好呢？有哪些症状可以表明？今天小编要来告诉大家女性脾胃不好的5种症状，女性在生活中需要多加注意！6IP育儿早教网

你脾胃好吗?下面我们就来自我测试一下吧;脾胃不好如何自我调理好得快呢?6IP育儿早教网

女性脾胃不好的常见症状：6IP育儿早教网

1、女人总喝水，皮肤还是干。6IP育儿早教网

很多女孩子总说，我按照美容专家说的每天总是按时喝至少要八杯水左右，可是还是感觉喝的水没有被皮肤所吸收，而且总是喝完没多久就排掉了。这就是我们的脾胃功能在偷懒。6IP育儿早教网

脾是专门运输水到各个器官的，如果它一不健康，我们喝再多的水也无济于事啊~!6IP育儿早教网

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2、吃饭很快。6IP育儿早教网

凡是吃饭快的人，不用说都是肠胃吸收好不到哪里去，因为吃饭快，必然每一口的咀嚼就要少，唾液分泌的就少，消化也自然不好，肠胃自然有问题。长时间下去只会造成以上的情形的发生。6IP育儿早教网

3、会莫名的拉肚子。6IP育儿早教网

有时候我们没有吃什么特别的，可是肠胃就好像受不了然后拉肚子，然后不久就好了。我们不当回事以为没什么。其实这个也是我们的脾胃给的警告，在饮食和锻炼方面要加强来缓解。6IP育儿早教网

4、胃痛。6IP育儿早教网

这个很明显，就不用我们多说了，可是我们的胃痛的时候不建议大家来按揉。一定要及时的吃药来缓解，然后一定要改善饮食习惯。你虐待了自己的器官后，它就一定会反弹自己的不满来告诉你。6IP育儿早教网

5、口臭，大便干燥。6IP育儿早教网

有了这样的症状也是我们的胃肠的湿热和毒素的排不干净。让我们的身体有了不舒适的感觉，给予警告后未果，就升级为排便的不通畅，我们要及时的就医来调理。6IP育儿早教网

脾胃不好吃什么好得快?6IP育儿早教网

红枣小米粥6IP育儿早教网

取适量的小米、红枣，将小米和红枣清洗干净，先将小米炒成略黄，然后加入水及红枣，大火烧开再用小火煮成粥。可用于消化不良，伴有厌食的脾虚者食用。6IP育儿早教网

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莲子山药粥6IP育儿早教网

山药，粳米，莲子各适量。将莲子去心，用水泡软，山药洗净去皮切成小块，粳米洗净，材料入锅，大火煮沸再用小火煮至粘稠。调理脾胃，改善消瘦，食欲不振等。6IP育儿早教网

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胡椒莲子猪肚汤6IP育儿早教网

材料：胡椒9克、莲子60克、佛手9克、猪肚一个。6IP育儿早教网

做法：猪肚洗净放入滚水中煲五分钟捞起，胡椒(布包)加莲子、佛手，加适量水煲二个钟，加盐少许，即成。6IP育儿早教网

功效：温胃补脾，疏通胃气，胃冷气滞者宜。6IP育儿早教网

板栗炖鸡汤6IP育儿早教网

材料：板栗300克、鸡半只、生姜少许、食盐适量6IP育儿早教网

做法：板栗剥壳待用;鸡斩块、飞水待用;起锅放水，把板栗和鸡块倒进去，大火烧开后改小火炖1.5个小时，加食盐关火冷却即食。6IP育儿早教网

黄芪猪肚汤6IP育儿早教网

猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，文火煮至猪肚熟软，调味，分4次吃完，补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，可治中气不足，脾胃虚弱而引起的一系列病症。6IP育儿早教网

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