来源: 最后更新:2022-02-26 20:00:18
14周岁男孩的平均身高是165.9cm,14周岁的男孩已经步入青春期,如果身高在上下一个标准差也就是在158.7-173.1cm期间,属于大致正常,可以动态观察。
1、保障膳食平衡
我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配,动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配,根据季节选用不同的蔬菜和水果,保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。
一般来说,在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
2、养成良好饮食习惯
孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食,父母不能粗鲁地强迫孩子吃,而要耐心地加以引导,循序渐进,只要坚持不懈,会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯。如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症,应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能,以防止产生营养不良,影响孩子长高。
3、养成良好作息习惯
孩子充足的睡眠时间因年龄不同而不一样。刚出生的婴儿需要18~20小时,2~3个月时需要16~18小时,5~9个月时为15~16小时。婴儿满1岁时为14~15小时,7~13岁需要9~10小时。13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。
良好的作息制度就是:该进食的时候就要进食,该学习的时候就要学习,该休息的时候就尽量放松,该睡眠的时候就要就寝,只有形成一套比较固定的作息制度,才有利于孩子的生长发育,从而长成高个子。
巨人症由于垂体分泌的生长激素过多导致的,如果在青少年时期发病,可以导致巨人症,青春期后发病者由于骨骺闭合,多导致支端肥大症。
巨人症患者不仅身材高大,同时还伴有内脏肥大,巨人症患者常面部粗陋,手掌脚掌较常人巨大而肥厚,皮肤粗糙,声音嘶哑。
巨人症除可以引起外貌改变外,还会导致多种内分泌疾病,例如血糖异常,肾上腺及性腺功能异常。部分患者还会有头痛,视力障碍等,患者可由于垂体病变导致,例如垂体生长激素瘤等。治疗采用手术治疗,放疗,药物治疗等。
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