当前位置：首页 > 育儿 > 新生儿

孕妇能吃山药吗

来源： 最后更新：2022-01-25 22:03:01

The Beginning

7ZD育儿早教网

山药的功效和作用

山药别称：山芋。山药富含人体必需的维生素、矿物质、淀粉酶、多酚氧化酶、18种氨基酸和10余种微量元素等营养物质，有健脾胃、补中益气、安神定惊、生津止渴、防止动脉硬化、减肥消脂、增强人体免疫力、抗衰老、滋养皮肤的功效。另外山药含有多种营养素，如果肾亏遗精，妇女白带多、小便频繁的话，吃山药也有很好的效果。山药含有大量的蛋白黏液、维生素，多吃可以预防心血管疾病。一般人都适合吃山药，特别是糖尿病患者、产后虚弱、慢性肾炎、经常腹泻的人，多吃山药有很好的疗效。7ZD育儿早教网

孕妇能吃山药吗能吃

孕妇可以吃山药。在孕期吃山药有一定的纤体作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。7ZD育儿早教网

同类能吃食物：

面/麦麸/饺子/红苕/麦豆/

产妇能吃山药吗能吃

产妇可以吃山药。产妇吃山药可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解产后便秘。新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。7ZD育儿早教网

同类能吃食物：

棒子/包子/赤小豆/稻米/糜子/

哺乳期能吃山药吗能吃

哺乳期可以吃山药。但需要注意的是，山药皮容易导致皮肤过敏，所以削完山药的手不要乱碰，并应马上清洗干净，要不然就会抓哪儿哪儿痒。7ZD育儿早教网

同类能吃食物：

苞米/珍珠米/小麦粉/稻米/米线/

婴儿能吃山药吗能吃

宝宝可以吃山药。妈妈们给宝宝吃山药时，可将山药蒸熟后压成泥，加入少许白糖。另外，还可将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃。但宝宝的消化功能尚未健全，山药吃多了会消化不良，妈妈们要注意少量添加。7ZD育儿早教网

同类能吃食物：

地瓜/面粉/苡仁/窝头/薏苡仁/

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 山药  能吃  黏液  产妇  同类  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yuer/xse/2233.html

孕妇能吃丝瓜吗

网站首页 返回栏目

孕妇能吃猪骨吗

最新文章

推荐文章