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2岁宝宝秋天饮食要注意什么？秋季吃哪些水果好？

来源： 最后更新：2022-03-12 06:18:04

The Beginning

宝宝在不同的季节宝宝的饮食注意事项也是不一样的，而宝宝在秋天饮食要注意什么却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝秋天饮食要注意什么？

2岁宝宝秋天饮食要注意什么？

1、不建议吃西瓜西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃2、多吃含有维生素A的食物维生素A可以增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择。3、多吃一些润肺的食物秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜

宝宝秋季吃哪些水果好？

1、吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状；梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效2、苹果具有生津润肺、除烦开胃、止泻通便等功效，还能预防和消除疲劳。此外苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。3、大枣味甘性温，有补中益气，养血安神等功效。善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症。4、马蹄，又称荸荠。性味甘寒，具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食等功效。临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。5、石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴的功效。可治疗口燥咽干、烦渴等症状。

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