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两岁宝宝午餐可以吃什么？这些家长都知道吗？

来源： 最后更新：2022-03-13 06:18:02

The Beginning

宝宝只有吃的好才会长得好，而宝宝中午吃什么好却不是所有的家长都知道，那么，我们一起来看看，两岁宝宝午餐可以吃什么？这些家长都知道吗？

两岁宝宝午餐可以吃什么？这些家长都知道吗？

花生紫米糊准备食材：糯米、紫米、花生、水做法：1、准备材料，全部洗干净。2、倒入豆浆机中，等到音乐响起就可以了。肉末蒸蛋准备食材：鸡蛋、猪肉做法：1、将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水（适量）搅匀，上笼蒸熟。2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。3、锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、味精及水（适量），用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。冬瓜排骨准备食材：冬瓜、排骨、葱姜蒜、花椒、大料做法：1、冬瓜切成块，排骨氽烫，葱姜蒜、花椒、大料、干红辣椒，洗净备用；2、锅热油，下排骨略煎一小会，入葱姜蒜与肉一起翻炒爆香，入冬瓜及其它香料，翻炒同时加入老抽、料酒、甜面酱、盐调味；3、加足量水，开锅后转小火，至冬瓜软烂汤汁收浓即可。炒茄子准备食材：茄子、猪肉做法：1、茄子洗净切片，放入沸水中焯3-----5分钟后,捞出备用。2、锅内注油烧热，放入葱、蒜、姜末和肉丁，滴料酒.同炒片刻，3、再放入茄子、盐、白糖、醋炒匀后即可出锅。

THE END

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2岁宝宝午餐一周食谱，宝宝一周午餐不重复！

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