当前位置：首页 > 育儿 > 0-1岁

2021年六个月宝宝饮食安排

来源： 最后更新：2022-07-04 15:01:23

The Beginning

2021年六个月宝宝饮食安排

六个月已经到了可以添加辅食的年纪了，因为奶中的营养已经不能满足宝宝的生长需求了，家长可以添加鸡蛋、猪肝等辅食。本月在辅食上可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。1C8育儿早教网

在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。1C8育儿早教网

1C8育儿早教网

六个月宝宝辅食添加

6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。1C8育儿早教网

米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。1C8育儿早教网

菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。1C8育儿早教网

果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。1C8育儿早教网

1C8育儿早教网

六个月宝宝辅食食谱推荐

胡萝卜汁1C8育儿早教网

食材：1C8育儿早教网

胡萝卜1根、凉开水适量1C8育儿早教网

做法：1C8育儿早教网

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。1C8育儿早教网

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。1C8育儿早教网

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。1C8育儿早教网

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。1C8育儿早教网

5、将胡萝卜羹过筛即可。1C8育儿早教网

功效：1C8育儿早教网

香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。1C8育儿早教网

1C8育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 辅食  胡萝卜  六个月  米粉  宝宝  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yuer/yisui/16368.html

2021年七个月宝宝饮食安排

网站首页 返回栏目

2021年五个月宝宝饮食安排

最新文章

推荐文章