当前位置：首页 > 育儿 > 0-1岁

2021年五个月宝宝饮食安排

来源： 最后更新：2022-07-04 15:01:37

The Beginning

2021年五个月宝宝饮食安排

五个月的奶粉喂养或者混合喂养的宝宝可以稍微添加一些米粉了，这个时候的宝宝会对奶意外的吃食产生浓厚的兴趣。tZn育儿早教网

宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。tZn育儿早教网

5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。tZn育儿早教网

tZn育儿早教网

五个月宝宝辅食添加

辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。tZn育儿早教网

米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。tZn育儿早教网

水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。tZn育儿早教网

蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。tZn育儿早教网

tZn育儿早教网

五个月宝宝辅食食谱推荐

推荐食谱一：高丽菜汁食 tZn育儿早教网

食材：tZn育儿早教网

高丽菜50克、水0.8杯tZn育儿早教网

做法：tZn育儿早教网

1、将高丽菜洗干净放到锅内。tZn育儿早教网

2、将高丽菜煮熟。tZn育儿早教网

3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。tZn育儿早教网

4、将高丽菜泥去渣。tZn育儿早教网

5、即可用汤匙给宝宝喂食。tZn育儿早教网

功效：tZn育儿早教网

高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。tZn育儿早教网

推荐食谱二：小白菜汁 tZn育儿早教网

食材：tZn育儿早教网

小白菜100克、水适量tZn育儿早教网

做法：tZn育儿早教网

1、小白菜清洗干净。tZn育儿早教网

2、将高丽菜煮熟。tZn育儿早教网

3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。tZn育儿早教网

4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。tZn育儿早教网

5、将打好大小白菜泥过滤。tZn育儿早教网

6、过滤后取汁水即可。tZn育儿早教网

功效：tZn育儿早教网

白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。tZn育儿早教网

tZn育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 宝宝  高丽菜  米粉  五个月  辅食  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yuer/yisui/16376.html

2021年六个月宝宝饮食安排

网站首页 返回栏目

2021年四个月宝宝饮食安排

最新文章

推荐文章